शरीरको बोसो गणनाकर्ता
अमेरिकी नौसेना टेप विधि संग आफ्नो शरीर वसा प्रतिशत अनुमान।
तपाईँले टाइप गर्दा परिणाम अद्यावधिक गर्नुहोस् ।
यो क्याल्कुलेटरको बारेमा
you are 175 cm tall and haveaneck of 38 cm and waist of 85 cm, you will be 175% fat and 85% lean. This calculator is designed to help you find your body fat percentage. It is easy to use and it is free to download. It is easy to use and it is free to download. It is free to use and it is free to use. It is free to use and it is free to use. It is free to use and it is free to use. It is free to use and it is free to useUse it as an at-home alternative to calipers or DEXA scansUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipers or DEXA scansUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipersUse it as an at-home alternative to calipers
प्राय सोधिने प्रश्नहरू
कसरी सटीक नौसेना विधि छ?
यो सामान्यतया बारेमा भित्र छ 3-4% धेरै मानिसहरू लागि एक DEXA स्क्यान. सटीकता टेप स्नेह तर छाला compressing छैन सही ठाउँमापन मा निर्भर.
एक स्वस्थ शरीर वसा प्रतिशत के हो?
सामान्य फिटनेस दायरा लगभग पुरुषहरूको लागि 14-24% र महिलाहरूको लागि 21-31% छ, तर स्वस्थ दायरा उमेर र एथलेटिक्स लक्ष्यहरूसँग भिन्न छ।
म कहाँ नाप्छु?
लरेन्सको तल मात्र टाउको मापन गर्नुहोस्, नाकको तल (महिलाहरूको लागि सबैभन्दा साँघुरो बिन्दुमा) र महिलाहरूको लागि चौडा बिन्दुमा हिपहरू। सबैभन्दा विश्वसनीय परिणामको लागि छालालाई दबाब बिना टेप स्तर र स्नेह राख्नुहोस्।
किन महिलाहरू एक हिप मापन आवश्यक?
महिलाहरूको लागि नौसेना सूत्र कमर प्रयोग, घाँटी, हिप र उचाइ सँगै, किनभने महिलाहरूको बोसो वितरण मानिसहरूको देखि फरक छ. मानिसहरूको सूत्र केवल कमर प्रयोग, घाँटी र उचाइ, त्यसैले हिप क्षेत्र महिलाहरूको लागि आवश्यक छ र मानिसहरूको लागि उपेक्षा.
कसरी शरीर वसा प्रतिशत BMI देखि फरक छ?
BMI मात्र एक वजन-सम्म-उचाई अनुपात छ र मांसपेशी देखि बोसो बताउन सक्दैन, जबकि नौसेना विधि शरीर मापन प्रयोग बोसो को वास्तविक अनुपात अनुमान. एउटै BMI संग दुई मानिसहरू धेरै फरक शरीर बोसो प्रतिशत हुन सक्छ.
के फ्याट द्रव्यमान र पातलो शरीर द्रव्यमान छन्?
फ्याट द्रव्यमान आफ्नो वजन लागू आफ्नो शरीर वसा प्रतिशत छ; पतला शरीर द्रव्यमान अन्य सबै छ - मांसपेशी, हड्डी, अंग र पानी. उन्नत विकल्प अन्तर्गत आफ्नो वजन प्रविष्ट गर्नुहोस् र गणनाकर्ता दुवै रिपोर्ट.
API - कोडबाट यो क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्
यो क्याल्कुलेटरलाई निःशुल्क JSON अन्त बिन्दुको रूपमा कल गर्नुहोस् - कुञ्जी आवश्यक छैन। क्वेरी परिमितिहरू वा JSON को रूपमा तलको फिल्ड मानहरू पठाउनुहोस्। पूरा API कागजात पढ्नुहोस् →
अन्त्य बिन्दु
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);परिणाम मात्र सामान्य मार्गदर्शन लागि अनुमान छन्, वित्तीय छैन, चिकित्सा वा कर सल्लाह.