Beden Ýüpek Kalkülatory
Siziň bedeniňiziň ýaglylyk göterimini U.S. Navy tape usuly bilen hasaplaň.
Netijeler ýazýan wagtyň täzelener.
Bu hasapçy hakda
you are 175 cm tall and have a neck of 38 cm and a waist of 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 185 cm tall and have a neck of 38 cm and a waist of 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 195 cm tall and have a neck of 38 cm and a waist of 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 195 cm tall
Köp soralýan soraglar
Nebit usuly näçe dogry?
Bu adatça 3-4% DEXA skanynyň içindedir köp adam üçin. Dogrylyk dogry ýerlerde ölçemek bilen bagly, tapeň ysnyşdyrylan, emma deriň gysmaýan.
Sagdyn beden ýagy göterimi näme?
Umumy fitnes aralygy erkekler üçin 14-24% we aýallar üçin 21-31% bolup durýar, ýöne sagdyn aralyklar ýaş we sport maksatlary bilen üýtgeýär.
Men näçe ölçemeli?
Boguny larynksyň aşakyndan ölçe, boýnuň çep tarapyny (gyzlar üçin iň dar ýerinde) we boýnuň çep tarapyny iň giň ýerinde ölçe. Tapeni deňeşdir we iň ygtybarly netije almak üçin deriňizi gysmanyzdan ýykyň.
Näme üçin aýallar aýagyny ölçemeli?
Kadınlar üçin Navy formulasy bel, boýn, boýnuň uzynlygy we boýy bir hatarda ulanýar, çünki aýallaryň ýag paýlanyşy erkeklerden tapawutlanýar. Erkekler üçin formula diňe bel, boýn we boýnuň uzynlygyny ulanýar, şonuň üçin bel meýdany aýallar üçin zerur we erkekler üçin gözden düşürilýär.
Bedeniň ýaglylyk göterimi BMI-den nädip tapawutlanýar?
BMI diňe bir agyrlyk-uzynlyk gatnaşygy we ýagy maşdan tapamok, Navy usuly beden ölçegini ulanyp ýagyň hakykatdaky paýyny hasaplaýar. Bir BMI bilen iki adam gaty dürli beden ýagy paýy bolup biler.
Ýükli we az ýükli nedir?
Çyglylyk, bedeniňizdäki çyglylyk göterimidir, agyrlygyňyza goşulan; çyglylyk, bedeniňizdäki beýleki ähli zatdyr - atlas, kemik, organlar we suw. Öňdebaryjy opsiýalar içinde agyrlygyňyzy giriziň we kalkulýator ikisini hem habar berer.
API — bu hasapçyny koddan ullan
Bu hasapçyny azat JSON ahtar noktasy hökmünde çagyr - açar gerek däl. Aşakdaky meýdança mykdarlaryny soragyň parametrleri ýa-da JSON hökmünde iber. Eňlisçe senedleri oka →
_Soňky
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Netijeler diňe umumy ýardam üçin hasaplanypdyr, maliýe, lukmançylyk ýa-da salgyt maslahaty üçin däl.