Calculadora de gras del cos
Estimava el teu percentatge de greix corporal amb el mètode de cinta de l'armada dels EUA.
Resultats actualitzats com a tipus.
Quant a aquesta calculadora
Aquesta calculadora calcula un percentatge de greix del cos usant el mètode de longitud dels EUA, que necessita només una mesura de cinta. S' alimenta la vostra alçada, coll i pit- li mesura el gífer més hip per a les dones llatrxenca en la fórmula de la marina, que utilitza la relació entre aquestes circumferència per estimar el molt de greix del vostre cos. Introduïu el vostre pes també i també es divideix en massa greix i cos prim. Per exemple, un home 175 cm d' alt amb un 38 cm i una cintura de 85 cm surt aproximadament el cos, que s' ajusta en el rang de greix. Mexular exactament els temes de cinta: però no comprimir la pell, pren el melic i el coll a sota. Usa només una mida de la zona de la mida de la zona. Normalment, com a mesura de greix o una mesura de pèrdua de cos simple a mesura de greix. Normalment, en un cos, en un cos o una mesura de mida de greix, en un únic cos, en un únic cos, en qüestió, en qüestió, en un parell de greix que s' articula, es troba en un cert cas de mida de la cinta.
Preguntes més freqüents
Quina precisió té el mètode de la marina?
Normalment està dins del 3-4% d' una comprovació DEXA per a la majoria de la gent. Exactitud depèn de mesurar els punts de la cinta acollidora però no comprimir la pell.
Què és un percentatge de greix per cos sa?
Els abasts generals d'encaix són més o menys un 14-24% per homes i 21-31% per a dones, però els rangs sans van variar amb l'edat i els objectius atlètics.
On mesurar-me exactament?
Mesura el coll just per sota de la lrynx, la cintura horitzontalment al melic (al punt més estret per a les dones), i per a dones els malucs en el punt més ampli. Mantingueu el nivell de cinta i acollidor sense comprimir la pell pel resultat més fiable.
Per què les dones necessiten una mesura de maluc?
La fórmula marina per a les dones utilitza cintura, el coll, el maluc i l'alçada junts, perquè les dones gliges de greix diferents a homes Patiences.
Com es troba el percentatge de greix del cos diferent de BMI?
La BMI és només una proporció de pes a força, i no es pot dir grassa de múscul, mentre que el mètode marí estima la proporció real de greix usant mesures corporals. Dues persones amb el mateix percentatge de greix del cos BMI.
Què són massa de greix i massa de cos prim?
La massa grossa és el percentatge de greix del vostre cos aplicat al vostre pes, la massa del cos més prim és tot el múscul de l' import, els ossos, els òrgans i aigua. Introduïu el vostre pes sota opcions avançades i les calculadores n' informe ambdues.
API API usa aquesta calculadora del codi
Crida aquesta calculadora com una clau lliure JSON endpoint No es requereix. Envieu els valors dels camps sota com a paràmetres de consulta o JSON. Anything you omit uses the same default this page is pre-filled with; an unknown parameter is a 400, never a silent zero. Llegeix els documents de l' API complet →
Punt final
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Els resultats només són estimacions per a la guia general, no financera, metge o fiscal.