เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายName
ประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณ ด้วยเทปวิธีของกองทัพเรือสหรัฐ
ผลลัพธ์จะปรับปรุงเมื่อคุณพิมพ์
เกี่ยวกับเครื่องคิดเลขนี้
you are 180 cm tall and haveabody mass of 25 kg, your body fat percentage is 1.5% of your body weight. If you are 175 cm tall and haveabody mass of 25 kg, your body fat percentage is 1.5% of your body weight. If you are 175 cm tall and haveabody mass of 25 kg, your body fat percentage is 1.5% of your body weight. If you are 175 cm tall and haveabody mass of 25 kg,U
คำถามที่ถามบ่อย
วิธีการของกองทัพเรือมันแม่นยำแค่ไหน
มันเป็นไปได้ว่า 3-4% ของ DEXA สแกนสำหรับคนส่วนใหญ่ ความถูกต้องขึ้นอยู่กับการวัดที่จุดที่ถูกต้อง กับเทปที่แน่น แต่ไม่บีบผิวหนัง
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่สมบูรณ์แบบคืออะไร
ความแข็งแรงโดยรวม ประมาณ 14-24% สำหรับผู้ชาย และ 21-31% สำหรับผู้หญิง แต่ความแข็งแรงแตกต่างกันไปตามอายุและเป้าหมายกีฬา
ฉันจะวัดที่ไหน
วัดที่คอ ด้านล่างของลำคอ ส่วนเอว ทางแนวนอนที่ปลายปาก (จุดที่แคบที่สุดสำหรับผู้หญิง) และสำหรับผู้หญิง สะโพก จุดที่กว้างที่สุด เก็บเทปไว้ในระดับเดียวกัน และใส่เข้าไปโดยไม่บีบผิวหนัง เพื่อผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด
ทำไมผู้หญิงถึงต้องวัดสะโพก
ส่วนของผู้หญิงใช้เอว คอ สะโพก และความสูงรวมกัน เพราะการกระจายของไขมันของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย ส่วนของผู้ชายใช้แค่เอว คอ และความสูง ดังนั้น ส่วนของสะโพกจะต้องใช้กับผู้หญิง และละเลยสำหรับผู้ชาย
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ต่างจาก BMI ยังไง
BMI มันเป็นเพียงอัตราส่วนน้ำหนักกับความสูง และไม่สามารถบอกได้ว่าไขมันจากกล้ามเนื้อ ในขณะที่วิธีของกองทัพเรือ ประเมินส่วนแบ่งของไขมันจริงๆ โดยใช้การวัดร่างกาย
อะไรคือมวลไขมันและมวลกล้ามเนื้อ?
จำนวนไขมันคือเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายที่ใช้กับน้ำหนักของคุณ; จำนวนไขมันในร่างกายคือทุกอย่างอื่น ๆ - กล้ามเนื้อ, กระดูก, อวัยวะและน้ำ เติมน้ำหนักของคุณในตัวเลือกที่ปรับปรุงแล้วเครื่องคำนวณจะแสดงผลทั้งสองอย่าง
API - ใช้เครื่องคิดเลขนี้จากโค้ด
เรียกเครื่องคิดเลขนี้เป็นจุดจบ JSON แบบฟรี - ไม่จำเป็นต้องใช้กุญแจ ส่งค่าในช่องด้านล่างนี้เป็นพารามิเตอร์คำถามหรือ JSON อ่านเอกสาร API ทั้งหมด →
จุดสิ้นสุด
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ผลลัพธ์เป็นเพียงการประมาณการ สำหรับคำแนะนำทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่การเงิน การรักษา หรือคำแนะนำเกี่ยวกับภาษี