Хоолны илчлэгийн тооцоолуур

АНУ-ын усан цэргийн тасгийн аргаар биеийнхээ өөхний хувийг тооцоол.

cm
cm
cm
cm
Эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй - хамгийн өргөн хэсэгт нь хэмжсэн.
kg
Таны жинг оруулаад өөх тосны масс болон булчингийн массыг авах.
Биеийн тос —
Ангилал —
Жин —
Хэмжээ —
Арга —

Тоо бичсэнээр үр дүнг шинэчилнэ.

Энэ калькуляторын тухай

you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 175 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you have 17% body fat, you have 17% body fat.Use

Жишээ асуултууд

Цэргийн арга хэр нарийн вэ?

Энэ нь ихэвчлэн DEXA сканнерын 3- 4% - ийн дотор байдаг. Тодорхойлолт нь зөв газруудыг хэмжихэд хамаарна. Тас нь арьсыг бөглөхгүй байх ёстой.

Эрүүл биеийн өөхний хувь гэж юу вэ?

Эрэгтэйчүүдийн хувьд 14-24%, эмэгтэйчүүдийн хувьд 21-31% байдаг ч эрүүл мэндийн түвшин нь нас, спортын зорилгоос хамаарна.

Хаанаас яг хэмжих вэ?

Хүүхдийн өрөөний өрөөний хэмжээ

Яагаад эмэгтэйчүүд нурууны хэмжээг хэмжих хэрэгтэй вэ?

Эмэгтэйчүүдийн хувьд өргөн, нуруу, биеийн өндөрийг нэгтгэн ашигладаг. Учир нь эмэгтэйчүүдийн өөхний хэмжээ эрчүүдээс өөр байдаг. Эрчүүдийн хувьд өргөн, нуруу, биеийн өндөрийг ашигладаг. Иймээс эмэгтэйчүүдийн хувьд өргөн талбай шаардагддаг бол эрчүүдийн хувьд үл тоомсорлогддог.

Биеийн жингийн индекс (BMI) нь биеийн жингийн индексээс хэрхэн ялгаатай вэ?

BMI нь жин ба өндөрийн харьцаа бөгөөд булчингийн жинг өөхөн жингээс ялгаж чадахгүй. Харин Navy арга нь биеийн хэмжээг ашиглан бодит өөхний хэмжээг тооцоолдог. Ижил BMI-тэй хоёр хүн биеийн өөхний харьцаа нь маш өөр байж болно.

Жирэмсэн үед өөх тосны хэмжээ ямар байдаг вэ?

Жин нь таны жинд тооцсон биеийн жингийн хувь юм. Жин нь бусад бүх зүйл - булчин, яс, эрхтэн, ус. Та өөрийн жинг нэмэлт сонголтуудад оруулна. Энэ нь тооцоолохдоо хоёрыг нь харуулна.

Тооцоолуур

BMI тооцоолуур Тоо бодох програмName Калори (TDEE) тооцоолуур

❤️ Хайр Calculator.Free? Бусадтай хуваалцах

𝕏  X Facebook Reddit
API - энэ калькуляторыг кодоос ашиглах

Энэ тооцоологчийг JSON- ийн төгсгөлийн цэг болгон дуудна - түлхүүр шаардахгүй. Доорх талбарын утгауудыг асуултын параметр эсвэл JSON- оор илгээнэ үү. Бүх API баримт бичгийг уншина уу →

Сүүлийн цэг

GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "units": "metric",
    "height": "175",
    "neck": "38",
    "waist": "85"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Энэ нь зөвхөн ерөнхий зөвлөгөөний дүн шинжилгээ бөгөөд санхүү, эмнэлгийн болон татварын зөвлөгөө биш юм.