جسم کا وزن
US بحریہ ٹیپ طریقہ کار کے ساتھ اپنے جسم کے تناسب کو اندازہ لگاؤ.
آپ کے تاليف کے مطابق نتائج اپڈیٹ کریں.
اس کیلکولیٹر کے بارے میں
you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 175 cm tall and your waist is 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 180 cm tall and your waist is 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 185 cm tall and your waist is 85 cm, you will have 17% body fat. If you are 185 cm tall
بار بار پوچھے گئے سوالات
بحریہ کے طریقے کیسا صحیح ہے؟
یہ اکثر لوگوں کے لئے ایک DEXA سکین کے 3-4% کے اندر ہے. صحیحی کا تعلق صحیح جگہوں پر پیمائش سے ہے جس میں ٹیپ سگنگو ہے لیکن جلد کو دبا نہیں سکتا.
ایک صحت مند جسم میں گلیکوجن کی فیصد کیا ہے؟
عام فٹنس رینج مردوں کے لئے تقریباً 14-24% اور عورتوں کے لئے 21-31% ہے، لیکن صحتمند رینج عمر اور کھیل کے مقصدوں کے ساتھ مختلف ہے۔
میں نے پیمائش کہاں ٹھیک ہے؟
گردن کو لنگرنکس کے نیچے سے ناپیں، کمر کو افق میں نابل (مردن کے لیے تنگ ترین نقطہ) پر اور عورتوں کے لیے کمر کو وسیع ترین نقطہ پر۔ ٹیپ کو سطح پر رکھیں اور جلد کو دبانے کے بغیر زیادہ سے زیادہ معتبر نتائج کے لیے سگنل رکھیں۔
کیوں عورتوں کو ایک پٹہ پیمائش کی ضرورت ہے؟
عورتوں کے لئے بحریہ کا فارمولا کمر، گردن، ہڈی اور قد کو ایک ساتھ استعمال کرتا ہے کیونکہ عورتوں کی پٹہ کی تقسیم مردوں سے مختلف ہوتی ہے مردوں کا فارمولا صرف کمر، گردن اور قد کو استعمال کرتا ہے، اس لئے کمر کا فیلڈ عورتوں کے لئے ضروری ہے اور مردوں کے لئے نظر انداز کیا جاتا ہے۔
جسم میں گلیکوجن کا فیصد BMI سے کس طرح مختلف ہے؟
BMI صرف وزن-طول تناسب ہے اور عضلات سے پٹہ کو نہیں بتا سکتا، جبکہ بحریہ کا طریقہ جسم کی پیمائش کے استعمال سے پٹہ کے حقیقی حصے کی تخمینہ لگاتا ہے۔ ایک ہی BMI کے دو لوگوں کے جسم کے پٹہ کے فیصد بہت مختلف ہو سکتے ہیں۔
فاٹی ماس اور لائن باڈی ماس کیا ہے؟
فاٹ ماس آپکے جسم کا فاٹ فیصد ہے جو آپکے وزن پر لا گيا جاتا ہے؛ ليا ئن باڈ ماس ہر چیز ہے - عضلات، ہڈی، اعضاء اور پانی. آپکا وزن اعلی آپشنز کے تحت داخل کريں اور کليکلٹر دونوں کو رپورٹ کريں گا.
API - کوڈ سے اس کیلکولیٹر کا استعمال کریں
اس کليکلر کو مفت JSON انتہا پوائنٹ کے طور پر بلايں - کوئی کي ضرورت نهيں هيں. فائل کي قيمتیں نيچے کو ايچ آر پيراميٹر يا JSON کے طور پر بھیجيں پورے API دوکومنٹ پڑھیں →
آخر
GET https://calculator.free/api/v1/body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/body-fat/?sex=male&units=metric&height=175&neck=38&waist=85"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"neck": "38",
"waist": "85"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);نتائج صرف عام رہنمائی کے لئے اندازے ہیں، نہ مالی، طبی یا ٹیکس مشورے.