⚖️ የBMI መቁጠሪያ

BMI ከ18.5 እስከ 24.9 መካከል ያለው በዋናነት ደህና ነው ተብሎ ይወሰዳል። ከ 18.5 በታች ክብደት ዝቅተኛ ነው፣ 25-29.9 ክብደት ከፍ ያለ ነው፣ እና 30 ወይም ከዚያ በላይ በክብደት መጨመር ክልል ውስጥ ነው ፡፡

አይደለም። BMI ከስብ ጋር ጡንቻን አይለይም፣ ስለዚህ አትሌቶችን ሊያሳሳት ይችላል እና ዕድሜ፣ ፆታ ወይም የሰውነት መዋቅርን አይቆጣጠርም። እንደ ቀላል መመሪያ አድርገው ይያዙት።