حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ورؤية أي فئة يقع في.
النتائج تحديث كما تكتب.
عن هذه الحاسبة
Body Mass Index (BMI) is a simple ratio of weight to height used as a general indicator of whether your weight is in a healthy range. The formula is your weight in kilograms divided by the square of your height in metres (kg/m²); in imperial units it is 703 × pounds ÷ inches². The result drops into one of four bands — underweight, healthy, overweight or obese. Switch between metric and imperial units as you prefer.
For example, someone 175 cm tall weighing 70 kg has a BMI of 70 ÷ 1.75² = 70 ÷ 3.06 = 22.9, which sits in the healthy range of 18.5 to 24.9. For that height, a healthy weight runs from about 57 kg to 76 kg. The calculator also shows BMI Prime — your BMI divided by 25 — so a value under 1.0 means you are within the healthy limit.
Use BMI as a quick, free screen to see roughly where your weight sits and to track changes over time. It is a population-level tool, not a diagnosis: it cannot tell muscle from fat, so pair it with body fat percentage or a waist measurement for a fuller picture.
الأسئلة المتكررة
ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟
مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 يعتبر صحيا بشكل عام، أقل من 18.5 هو نقص الوزن، 25-29.9 هو زيادة الوزن، و 30 أو أكثر هو في نطاق السمنة.
هل مؤشر كتلة الجسم دقيق بالنسبة للجميع؟
لا. مؤشر كتلة الجسم لا يميز بين العضلات والدهون، وبالتالي فإنه قد يخطئ في تصنيف الرياضيين ولا يأخذ في الاعتبار السن، أو الجنس، أو تركيبة الجسم. اعتبروه دليلاً تقريبياً.
كيف أحسب مؤشر كتلة الجسم يدوياً؟
قسم وزنك بالكيلوغرامات على طولك بالأمتار المربعة. فإذا كان طولك 70 كيلوغراما وطولك 1.75 مترا: 1.75 × 1.75 = 3.06، و70 ÷ 3.06 = 22.9. وبالوحدات الإمبريالية، ضرب الوزن بالرطل في 703 ثم قسم على طولك بالبوصات المربعة.
ما هو برنامج BMI Prime؟
مؤشر كتلة الجسم الأولي هو مؤشر كتلة جسمك مقسوما على 25، وهو أعلى نطاق صحي. وقيمة 1.0 تعني أنك على وجه الدقة عند الحد الأعلى الصحي؛ ما دون 1.0 هو داخل النطاق، وما فوق 1.0 هو فوقه. وهو يبين كم أنت بعيدا عن العتبة في نظرة سريعة.
هل يختلف مؤشر كتلة الجسم بين الرجل والمرأة؟
إن صيغة مؤشر كتلة الجسم والفئات القياسية للبالغين هي نفسها بالنسبة لكلا الجنسين. وفي المتوسط، تحمل النساء دهوناً أكثر في الجسم عند نفس مؤشر كتلة الجسم، لذا فمن الأفضل قراءة الرقم إلى جانب مقاييس أخرى بدلاً من المقارنة مباشرة بين الجنسين.
هل تعمل BMI من أجل الأطفال؟
ولكن ليس مع هذه الحدود القصوى للبالغين. فبالنسبة للأطفال والمراهقين، يتم مقارنة مؤشر كتلة الجسم مع جداول المئوية الخاصة بالعمر والجنس بدلاً من ذلك. ولا يشير حقل السن هنا إلا إلى أن نتائج الطفل تعتبر معلوماتية، وليس فئة.
ما هو الوزن الصحي لطولي؟
لذا، فمن الأفضل أن تضرب 18.5 و24.9 في مربع طولك بالمترات للحصول على أدنى وأعلى النطاق الصحي. وتقوم الحاسبة بذلك من أجلك، وتظهر النطاق بالوحدات التي اخترتها بجانب النتيجة.
API - استخدام هذا الحاسب من الشفرة
استدعاء هذه الحاسبة كنقطة نهاية JSON مجانية - لا مفتاح مطلوب. إرسال قيم الحقل أدناه كبارامترات الاستفسار أو JSON. أي شيء تحذفه يستخدم نفس الافتراض الذي تم ملء هذه الصفحة مسبقاً به؛ البارامترات غير المعروفة هي 400، وليس صفراً صامتاً أبداً. اقرأ كامل وثائق API →
نقطة النهاية
GET https://calculator.free/api/v1/bmi/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/bmi/?units=metric&height=175&weight=70"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/bmi/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "175",
"weight": "70"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);النتائج هي تقديرات للتوجيه العام فقط، وليس المشورة المالية أو الطبية أو الضريبية.