⚖️ حساب مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 يعتبر صحيا بشكل عام، أقل من 18.5 هو نقص الوزن، 25-29.9 هو زيادة الوزن، و 30 أو أكثر هو في نطاق السمنة.

لا. مؤشر كتلة الجسم لا يميز بين العضلات والدهون، وبالتالي يمكن أن يخطئ في تصنيف الرياضيين ولا يأخذ في الاعتبار السن، أو الجنس، أو تركيبة الجسم. اعتبروه دليلاً تقريبياً.