Calculator de creştere a greutăţii de sarcină
Range de greutate-gain recomandat pentru saptamana ta, bazat pe IMC pre-graventa.
Actualizarea rezultatelor pe măsură ce tastați.
Despre acest calculator
O calculator de creştere a sarcinii arată cantitatea sănătăţii sănătăţii să fie mai sănătoase, folosind liniile directoare Institutului de Medicină (OIM) care măresc ţinta la indicele corporal pre-îngrăznător. Femeile subponderale sunt sfătuite să câştige cel puţin femeile cele mai obese. Primul trimestru de câştig este mic (aproximativ 0.5-2 kg); majoritatea se ridică în al doilea şi al treilea trimestru la o rată săptămânală stabilă, urmărite aici într-o schemă de săptămână. Acesta funcționează în primul rând cantitatea dumneavoastră de pre-îngrăzbunătăţire. O femeie cuprinzătoare de 165 cm, 60 kg pentru cele şapte săptămâni de la data de 13 – aproximativ 3–5 kg, care este greutate normală, astfel că nu este de la orar de începere a sarcinii, în fiecare săptămână, în cazul în care se întâmptămîntează în mod normal, înregistrările dumneavoastră.
Întrebări frecvente
Câtă greutate ar trebui să mă ridic în timpul sarcinii?
Orientările OIM depind de IMC pre-îngrădință: aproximativ 12,5–18 kg (28–40 lb) dacă este sub greutate, 11,5–16 kg (25–35 lb) dacă greutatea normală, 7–11,5 kg (15–25 lb) dacă supraponderal și 5–9 kg (11–20 lb) dacă este obez, pentru un singur copil.
Cum se realizează ţinta săptămânală?
Câștigurile de prim trimestru sunt mici – aproximativ 0,5–2 kg total. După săptămâna 13 se aplică o rată săptămânală echilibrată (aproximativ 0,45 kg/săptămâna pentru greutatea normală, mai puțin dacă supraponderal), astfel că ținta cumulativă la orice săptămână este primul trimestru câștigă mai mult rata de timp de săptămâni de la 13.
Ghidul este diferit pentru gemeni?
Da. Dublele de transport ridică totalul recomandat substanţial — aproximativ 17–25 kg (37–54 lb) pentru o mamă cu greutate normală — deoarece există doi copii plus placenta suplimentară şi lichid. Acest instrument arată gama geme mai mare atunci când selectat.
Cât de mult ar fi trebuit să câştig cu 20 de săptămâni?
Pentru o femeie cu greutate normală, obiectivul OIM pe săptămână 20 este de aproximativ 3-5,5 kg (aproximativ 7–12 lb): câștigarea prim-tremestru mai mic cu aproximativ 0,35–0,5 kg pe săptămână după săptămâna 13. Calculatorul de creştere a greutăţii de sarcină se adaptează la IMC-ul dumneavoastră pre-îngrânziere.
E normal să scădezi greutatea în primul trimestre?
Unele femei pierd un pic mai devreme de greață, care este adesea bine. Planul OIM se așteaptă doar o mică câștig de prim trimestru de aproximativ 0,5-2 kg, cu majoritatea în greutate adăugată mai târziu; discută pierderea semnificativă cu furnizorul dumneavoastră.
Dacă am început să mă împovăresc sau să mă obez?
Totalul recomandat este mai mic — aproximativ 7–11,5 kg dacă supraponderal și 5–9 kg dacă obez, versus 11,5–16 kg la o greutate normală. Calculatorul alege banda de înălțime și greutatea pre-îngrăzneală pe care o introduceți.
API – folosiți acest calculator din cod
Cheamă acest calculator ca un punct de vedere JSON gratuit — nu este necesară cheie. Trimite valorile câmpului de mai jos ca parametri de cerere sau JSON. Citește documentele complete API →
Punctul final
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatele sunt estimarea orientării generale, nu a orientării financiare, medicale sau fiscale.