Calculator de creştere a greutăţii de sarcină
Range de greutate-gain recomandat pentru saptamana ta, bazat pe IMC pre-graventa.
Actualizarea rezultatelor pe măsură ce tastați.
Despre acest calculator
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
Întrebări frecvente
Câtă greutate ar trebui să mă ridic în timpul sarcinii?
Orientările OIM depind de IMC pre-îngrădință: aproximativ 12,5–18 kg (28–40 lb) dacă este sub greutate, 11,5–16 kg (25–35 lb) dacă greutatea normală, 7–11,5 kg (15–25 lb) dacă supraponderal și 5–9 kg (11–20 lb) dacă este obez, pentru un singur copil.
Cum se realizează ţinta săptămânală?
Câștigurile de prim trimestru sunt mici – aproximativ 0,5–2 kg total. După săptămâna 13 se aplică o rată săptămânală echilibrată (aproximativ 0,45 kg/săptămâna pentru greutatea normală, mai puțin dacă supraponderal), astfel că ținta cumulativă la orice săptămână este primul trimestru câștigă mai mult rata de timp de săptămâni de la 13.
Ghidul este diferit pentru gemeni?
Da. Dublele de transport ridică totalul recomandat substanţial — aproximativ 17–25 kg (37–54 lb) pentru o mamă cu greutate normală — deoarece există doi copii plus placenta suplimentară şi lichid. Acest instrument arată gama geme mai mare atunci când selectat.
Cât de mult ar fi trebuit să câştig cu 20 de săptămâni?
Pentru o femeie cu greutate normală, obiectivul OIM pe săptămână 20 este de aproximativ 3-5,5 kg (aproximativ 7–12 lb): câștigarea prim-tremestru mai mic cu aproximativ 0,35–0,5 kg pe săptămână după săptămâna 13. Calculatorul de creştere a greutăţii de sarcină se adaptează la IMC-ul dumneavoastră pre-îngrânziere.
E normal să scădezi greutatea în primul trimestre?
Unele femei pierd un pic mai devreme de greață, care este adesea bine. Planul OIM se așteaptă doar o mică câștig de prim trimestru de aproximativ 0,5-2 kg, cu majoritatea în greutate adăugată mai târziu; discută pierderea semnificativă cu furnizorul dumneavoastră.
Dacă am început să mă împovăresc sau să mă obez?
Totalul recomandat este mai mic — aproximativ 7–11,5 kg dacă supraponderal și 5–9 kg dacă obez, versus 11,5–16 kg la o greutate normală. Calculatorul alege banda de înălțime și greutatea pre-îngrăzneală pe care o introduceți.
API – folosiți acest calculator din cod
Cheamă acest calculator ca un punct de vedere JSON gratuit — nu este necesară cheie. Trimite valorile câmpului de mai jos ca parametri de cerere sau JSON. Orice utilizați acest standard această pagină este preumplută cu; un parametr necunoscut este un 400, niciodată un zero tăcut. Citește documentele complete API →
Punctul final
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatele sunt estimarea orientării generale, nu a orientării financiare, medicale sau fiscale.