ژمێرەری زیادکردنی کێشی دووگیانی

. کێشی بەخێوکردن بۆ هەفتەی دووگیانیت، لەسەر بنەمای پێش دووگیانی BMI

یەکەکان

بەرزی

کێشی پێش دووگیانی

هەفتەی ئێستای دووگیانی

کێشان

پێشنیاری زیادکردن —

ئامانجی درێژخایەن —

پێش دووگیانی —

بەش —

ئەنجامەکان نوێدەکرێنەوە کاتێک کە نوسیت

دەربارەی ئەم ژمێرە

you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the first trimester. If you are underweight, you should gain weight by the end of the second trimester. If you are obese, you should gain weight by the end of the third trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the fourth trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the fifth trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the sixth trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the eighth trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the eighth trimester. If you are overweight, you should gain weight by the end of the eighth trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by the end of the seventh trimester.If you are overweight, you should gain weight by

پرسیاری زۆر کراوە

لە کاتی دووگیانیدا چەند کێشم زیاد بکات؟

ڕێنماییەکانی IOM پشت دەبەستێت بە پێش-هەژاری BMI: نزیکەی 12.5-18 کیلۆگرام (28-40 پاوەند) ئەگەر کێشی کەم بێت، 11.5-16 کیلۆگرام (25-35 پاوەند) ئەگەر کێشی ئاسایی بێت، 7-11.5 کیلۆگرام (15-25 پاوەند) ئەگەر کێشی زۆر بێت، و 5-9 کیلۆگرام (11-20 پاوەند) ئەگەر کێشی زۆر بێت، بۆ منداڵێکی تاکەکەسی.

چۆن ئامانجی هەفتانە دیاری دەکرێت؟

دوای هەفتەی 13 نرخی هەفتانەی بەردەوامی هەیە (حاڵەتی 0.45 کیلۆگرام / هەفتە بۆ کێشی ئاسایی، کەمتر ئەگەر کێشی زیاد بێت)، بۆیە ئامانجی کۆکردنەوە لە هەر هەفتەیەکدا زیادکردنی کێشی سێ مانگەکەی یەکەمە لەگەڵ ڕێژەی جارەکانی هەفتەکان لە 13.

ئایا ڕێنموویی جیاوازه بۆ دووگیان؟

بەڵێ. گرتنی دووگیانەکان بە شێوەیەکی بەرچاو کێشی کۆی پەسەندکراو بەرز دەکاتەوە - نزیکەی ١٧-٢٥ کیلۆگرام (٣٧-٥٤ پاوەند) بۆ دایکێکی بە کێشی ئاسایی - چونکە دوو منداڵ هەیە بە زیادکردنی پەڕەی سکی و شلەکان. ئەم ئامێریە کاتێک هەڵدەبژێردرێت، کێشی دووگیانی بەرزتر نیشان دەدات.

بۆ ماوەی ٢٠ هەفتە چ کێشێکم دەبێت زیاد بکەم؟

بۆ ئافرەتێکی بەکێشی ئاسایی ئامانجی IOM لە هەفتەی 20 نزیکەی 3-5.5 کیلۆگرامە ( نزیکەی 7-12 پاوەند): زیادکردنی بچوک لە سێ مانگی یەکەمدا زیاتر لە 0.35-0.5 کیلۆگرام لە هەفتەیەکدا دوای هەفتەی 13.

ئایا ئاساییە لە سێ مانگەی یەکەمدا کێش کەم ببێتەوە؟

پلانی IOM تەنها چاوەڕێی زیادکردنی کێشی بچوک دەکات لە سێ مانگەکەی یەکەمدا کە نزیکەی 0.5-2 کیلۆگرامە، لەگەڵ زۆرینەی کێشی زیادکراو دوای ئەوە؛ گفتوگۆ لەسەر کەمبوونەوەی کێشی زۆر لەگەڵ پزیشکەکەتدا بکە.

چی دەبێت ئەگەر من بە کێشی زۆر یان بە کێشی زۆر دەست پێبکەم؟

بڕی گشتیی پێشنیارکراو کەمترە - نزیکەی 7-11.5 کیلۆگرام ئەگەر کێشی زیادە و 5-9 کیلۆگرام ئەگەر کێشی زیادە، بەرامبەر 11.5-16 کیلۆگرام بە کێشی ئاسایی. ژمێرەرەکە لە بەرزی و کێشی پێش دووگیانیدا هەڵدەبژێرێت.

API - ئەم ژمێرەرانە لە کۆد بەکاربهێنە

ئەم ژمێرەرە بانگ بکە وەک خاڵێکی کۆتایی JSON - هیچ کێڵگەیەک پێویست ناکات. بایەخی بەشی خوارەوە بنێرێت وەک پارامەتری پرسیار یان JSON. پەڕەی زانیارییەکانی API بخوێنە →

خاڵى کۆتایی

GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "height": "165",
    "weight": "60",
    "week": "20"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

ئەنجامەکان تەنها بۆ ڕێنمایی گشتین، نەک بۆ ڕاوێژی دارایی، پزیشکی یان باج.

دەربارەی ئەم ژمێرە

پرسیاری زۆر کراوە

ژمێرەر

خاڵى کۆتایی

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`