Grūtniecība Svars Gain kalkulators
Ieteicamā grūtniecības svara diapazons savai nedēļai, pamatojoties uz pirmsgrūtības ĶMI.
Rezultāti atjaunināt, kā jūs tipa.
Par šo kalkulatoru
Grūtniecības svara-gain kalkulators rāda veselīgu summu, lai iegūtu jebkurā grūtniecības nedēļā, izmantojot medicīnas institūta (IOM) vadlīnijas, kas skāris mērķi, lai jūsu pirmsgrūtības ķermeņa masas indeksu. Tas vispirms darbojas jūsu pirmsgrūtības BMI. A 165 cm, 60 kg sievietei ir BMI no 60 vos 1,652 , kas ir normāls svars, tāpēc viņas pilnais mērķis ir 11,5-16 kg. Līdz nedēļai 20 ieteicamais pieaugums ir mazais pirmā-trimestera summa plus aptuveni 0,35-0,5 kg nedēļā par septiņām nedēļām kopš 13 nedēļas – aptuveni 3-5,5 kg līdz šim. Plānā ir noteikts mērķis katru grūtniecības četrdesmit gadu. Ievadiet savu augumu, pirmsgrūtības svaru un pašreizējo nedēļu. Vai jūs nēsājat dvīņu, kas ir par dvīņu, kas ir par labu jūsu indivīdam, kas ir ieteicamas par jūsu dati par to, cik šis ir kopējais progress, un kas būtiski atšķiras ar informāciju par jūsu dati par šo indivīdam, jo šis ir dati par katru grūtniecības dienu, kas ir būtiski, un dati par jūsu dati par to, kas ir dati
Bieži uzdotie jautājumi
Cik daudz svara man vajadzētu palielināt grūtniecības laikā?
IOM vadlīnijas ir atkarīgas no pirmsgrūtības ĶMI: aptuveni 12,5-18 kg (28–40 lb), ja ir zems svars, 11,5-16 kg (25–35 lb), ja ir normāla ķermeņa masa, 7-11,5 kg (15–25 lb) ja ir liekais svars, un 5–9 kg (11–20 lb) ja ir aptaukošanās vienam bērnam.
Kā tiek plānots iknedēļas mērķis?
Pēc 13. nedēļas tiek piemērota stabila nedēļas deva (apmēram 0,45 kg nedēļā normālai ķermeņa masai, mazāk, ja ir liekais svars), tāpēc kumulatīvais mērķis jebkurā nedēļā ir pirmā-trimestera pieaugums plus ātrums, kas ir reizināts ar nedēļām kopš 13.
Vai norādījumi dvīņiem atšķiras?
Jā. Dvīņi, kas nēsā dvīņus, būtiski palielina ieteicamo kopējo daudzumu – aptuveni 17–25 kg (37–54 lb) mātēm, kurām ir normāla ķermeņa masa, jo ir divi bērni plus papildu placenta un šķidrums. Šis rīks parāda augstāko dvīņu diapazonu, kad izvēlēta.
Cik daudz svara man būtu jāsaņem 20 nedēļas?
Normāla svara sievietei IOM mērķis līdz 20. nedēļai ir aptuveni 3–5,5 kg (apmēram 7–12 lb): mazais pirmā-trimestera pieaugums plus aptuveni 0,35–0,5 kg nedēļā pēc 13. nedēļas. Grūtniecības svara pieaugums kalkulators to pielāgo pirmsgrūtības ĶMI.
Vai pirmajā trimestrī ir normāli zaudēt svaru?
Dažas sievietes zaudē nedaudz agri no sliktas dūšas, kas bieži ir labi. IOM plāns sagaida tikai nelielu pirmā-trimestera pieaugums par 0,5–2 kg, ar lielāko daļu svara pievieno vēlāk; apspriest ievērojamu zaudējumu ar savu piegādātāju.
Ja nu es sāku grūtniecību ar lieko svaru vai aptaukošanos?
Ieteicamais kopējais daudzums ir mazāks – aptuveni 7-11,5 kg, ja ir liekais svars, un 5–9 kg, ja ir aptaukošanās, pretstatā 11,5-16 kg, ja svars ir normāls. Skaitītājs izvēlas lenti no Jūsu ievadītā augstuma un pirmsgrūtības svara.
API – izmantot šo kalkulatoru no koda
Sūtīt lauka vērtības zemāk kā vaicājumu parametrus vai JSON. Lasīt visus API dokumentus →
Mērķa punkts
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultāti ir aprēķini tikai par vispārējiem norādījumiem, nevis finanšu, medicīnas vai nodokļu konsultācijām.