Kalkulatori i rritjes së peshes gjatë shtatëzanisë
Rrezik i rekomanduar i shtatëzanisë për javën tuaj, bazuar në BMI para shtatëzanisë.
Rezultatet përditësohen ndërsa shkruani.
Në lidhje me këtë kalkulator
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
Pyetja e shpeshtë
Sa duhet të marr gjatë shtatëzanisë?
Udhëzimet e IOM varen nga BMI para shtatëzanisë: rreth 12.5-18 kg (28-40 lb) nëse është nën peshë, 11.5-16 kg (25-35 lb) nëse është peshë normale, 7-11.5 kg (15-25 lb) nëse është mbi peshë, dhe 5-9 kg (11-20 lb) nëse është obezë, për një foshnje të vetme.
Si është përcaktuar objektivi javor?
First-trimester gain is small — roughly 0.5–2 kg total. After week 13 a steady weekly rate applies (about 0.45 kg/week for normal weight, less if overweight), so the cumulative target at any week is the first-trimester gain plus the rate times the weeks since 13.
A është udhëzimi i ndryshëm për binjakët?
Yes. Carrying twins raises the recommended total substantially — roughly 17–25 kg (37–54 lb) for a normal-weight mother — because there are two babies plus extra placenta and fluid. This tool shows the higher twin range when selected.
Sa duhet të kem fituar në peshë deri në 20 javë?
Për një grua me peshë normale, objektivi IOM deri në javën e 20-të është rreth 3-5.5 kg (rreth 7-12 lb): fitimi i vogël i tremujorit të parë plus rreth 0.35-0.5 kg në javë pas javës së 13-të.
A është normale të humbësh peshë në tre muajt e parë?
Disa gra humbin pak herët nga urina, që shpesh është mirë. Plani IOM pret vetëm një rritje të vogël të tremujorit të parë prej rreth 0.5-2 kg, me shumicën e peshes të shtuar më vonë; diskutoni humbjen e rëndësishme me ofruesin tuaj.
Çfarë nëse fillova shtatëzaninë me mbipeshë apo obezitet?
Totali i rekomanduar është më i ulët — rreth 7-11.5 kg nëse jeni mbipeshë dhe 5-9 kg nëse jeni obezë, ndaj 11.5-16 kg në peshë normale. Kalkulatori zgjedh bandën nga gjatësia dhe pesha para shtatëzanisë që ju hyni.
API — përdor këtë kalkulator nga kodi
Thirret ky kalkulator si një pikë përfundimtare JSON e lirë - nuk kërkohet kyç. Dërgo vlerat e fushës si parametra kërkimi ose JSON. Çdo gjë që heq përdor të njëjtin parametrë të prezgjedhur me të cilin është mbushur paraprakisht kjo faqe; një parametr i panjohur është 400, kurrë zero e heshtur. Lexo dokumentet e plota të API →
Pika e fundit
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatet janë vlerësime për udhëzime të përgjithshme vetëm, jo këshillime financiare, mjekësore apo taksash.