Kalkulator Kenaikan Berat Badan Kehamilan
Jarak berat badan yang disyorkan untuk minggu anda, berdasarkan BMI pra-kehamilan.
Hasil dikemaskini semasa anda menaip.
Perihal kalkulator ini
you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the first trimester. If you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the second trimester. If you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the third trimester. If you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the fourth trimester. If you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the fifth trimester. If you are pregnant, you should be able to gain weight by the end of the sixth trimester.ItEnterEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note how your pregnancy is progressing.ItEnter your height, pre-pregnancy weight, and current week, and note how your pregnancy
Pertanyaan yang kerap ditanya
Berapa banyak berat badan yang perlu saya dapat semasa mengandung?
Panduan IOM bergantung kepada BMI pra-kehamilan: kira-kira 12.5–18 kg (28–40 lb) jika berat badan kurang, 11.5–16 kg (25–35 lb) jika berat normal, 7–11.5 kg (15–25 lb) jika berat badan berlebihan, dan 5–9 kg (11–20 lb) jika obesiti, untuk bayi tunggal.
Bagaimana dengan sasaran mingguan?
Peningkatan trimester pertama adalah kecil — kira-kira 0.5–2 kg keseluruhan. Selepas minggu 13 kadar mingguan yang stabil dilaksanakan (kira-kira 0.45 kg/minggu untuk berat normal, kurang jika berat berlebihan), jadi sasaran kumulatif pada mana-mana minggu adalah peningkatan trimester pertama ditambah kadar kali minggu sejak 13.
Adakah panduan berbeza untuk kembar?
Ya. Memakai kembar meningkatkan jumlah yang disyorkan secara substansial - kira-kira 17-25 kg (37-54 lb) untuk ibu berat normal - kerana terdapat dua bayi plus plasenta dan cecair tambahan. Alat ini memaparkan julat kembar yang lebih tinggi bila dipilih.
Berapa banyak berat badan yang saya perlukan untuk 20 minggu?
Untuk wanita berat badan normal, sasaran IOM pada minggu ke-20 adalah kira-kira 3-5.5 kg (kira-kira 7-12 lb): peningkatan trimester pertama yang kecil ditambah dengan sekitar 0.35-0.5 kg per minggu selepas minggu ke-13. Kalkulator peningkatan berat badan kehamilan menyesuaikan ini kepada BMI pra-kehamilan anda.
Adakah normal untuk menurunkan berat badan dalam trimester pertama?
Beberapa wanita kehilangan sedikit berat badan awal kerana mual, yang biasanya tidak mengapa. Rancangan IOM hanya menjangkakan peningkatan trimester pertama yang kecil iaitu sekitar 0.5-2 kg, dengan kebanyakan berat ditambah kemudian; bincangkan kehilangan yang signifikan dengan pembekal anda.
Bagaimana jika saya mula mengandung dengan berat badan berlebihan atau obes?
Jumlah yang disyorkan adalah lebih rendah — kira-kira 7–11.5 kg jika berat badan berlebihan dan 5–9 kg jika obesiti, berbanding 11.5–16 kg pada berat normal. Kalkulator memilih pita dari ketinggian dan berat sebelum kehamilan yang anda masukkan.
API — gunakan kalkulator ini dari kod
Panggil kalkulator ini sebagai titik akhir JSON percuma - tiada kekunci diperlukan. Hantar nilai medan di bawah sebagai parameter pertanyaan atau JSON. Baca dokumen API penuh →
Titik Akhir
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Hasil adalah perkiraan untuk panduan umum sahaja, bukan nasihat kewangan, perubatan atau cukai.