מחשבון משקל בהריון

מומלץ טווח משקל ההריון לשבוע שלך, מבוסס על טרום הריון BMI.

יחידות

גובה

משקל טרום הריון

שבוע ההיריון הנוכחי

נושא

כבר מומלץ להרוויח. —

יעד לטווח מלא —

טרום הריון BMI —

קטגוריית BMI —

תוצאות עדכון כפי שאתה להקליד.

המחשבון הזה נתן לך את התשובה הנכונה?

אודות המחשבון הזה

A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.

It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.

Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.

שאלות לעתים קרובות

כמה משקל אני צריך לעלות בזמן ההריון?

The IOM guidelines depend on pre-pregnancy BMI: about 12.5–18 kg (28–40 lb) if underweight, 11.5–16 kg (25–35 lb) if normal weight, 7–11.5 kg (15–25 lb) if overweight, and 5–9 kg (11–20 lb) if obese, for a single baby.

איך המטרה השבועית עובדת?

רווח טרימסטר ראשון הוא סכום קטן של 0.5°2 קילוגרם. לאחר שבוע 13 שיעור קבוע בשבוע חל (בערך 0.45 קילוגרם/שבוע על משקל רגיל, פחות אם עודף משקל), אז היעד המצטבר בכל שבוע הוא הרווח הראשון של הטרימסטר ועוד שיעור כפול מהשבועות מאז 13.

האם ההדרכה שונה לתאומים?

Yes. Carrying twins raises the recommended total substantially — roughly 17–25 kg (37–54 lb) for a normal-weight mother — because there are two babies plus extra placenta and fluid. This tool shows the higher twin range when selected.

כמה הייתי צריך לעלות ב-20 שבועות?

For a normal-weight woman the IOM target by week 20 is roughly 3–5.5 kg (about 7–12 lb): the small first-trimester gain plus about 0.35–0.5 kg per week after week 13. The pregnancy weight gain calculator tailors this to your pre-pregnancy BMI.

זה נורמלי לרדת במשקל בשליש הראשון?

חלק מהנשים מאבדות קצת מוקדם יותר מבחילה, שזה לעתים קרובות בסדר. התוכנית IOM מצפה רק לעליה קטנה של 0.5°2 קילוגרם,

מה אם אתחיל להרות שמנה או שמנה?

סך הכל, סכום ההמלצה הוא 7°11.5 ק"ג אם עודף משקל ו-5°9 ק"ג אם יש לך עודף משקל, לעומת 11.5°16 ק"ג במשקל רגיל. המחשבון בוחר את הרצועה מגובהה ומשקלו הקדם-הרמוני שאתה נכנס אליו.

API — use this calculator from code

Call this calculator as a free JSON endpoint — no key required. Send the field values below as query parameters or JSON. כל מה שאתה משמיט משתמש באותה ברירת מחדל הדף הזה מלא מראש; פרמטר לא ידוע הוא 400, אף פעם לא אפס שקט. קרא את כל מסמכי API →

נקודת סיום

GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "height": "165",
    "weight": "60",
    "week": "20"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

התוצאות הן הערכות להדרכה כללית בלבד, לא ייעוץ כספי, רפואי או מס.

אודות המחשבון הזה

שאלות לעתים קרובות

מחשבונים קשורים

נקודת סיום

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`