Graviditet Vægt Gain Lommeregner
Anbefalet graviditet vægt-gain rækkevidde for din uge, baseret på før-pregnancy BMI.
Resultater opdatere som du skriver.
Om denne regnemaskine
En graviditet vægt-gain lommeregner viser den sunde mængde at vinde ved enhver uge af graviditeten, ved hjælp af Institute of Medicine (IOM) retningslinjer, skala målet til din før-pregnancy kropsmasse indeks. Undervægtige kvinder rådes til at få de fleste og overvægtige kvinder mindst. First-trimmester gain er lille (ca. 0,5 ~2 kg); bulk kommer i andet og tredje trimester på en stabil ugentlig sats, spores her i en uge-for-uge tidsplan. Det første arbejder ud din før-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg kvinde har en BMI på 60 ! 1.652! 22, som er normal vægt, så hendes fuld-sigt mål er 11.5 ~16 kg. Ved uge 20 den anbefalede gain er den lille første-trimmeste beløb plus omkring 0.35 ~ 0,5 kg pr uge for syv uger siden uge 13 ~ ca. 3 5,5 kg så langt. Tidsplan lister mål for hver fjorten dage af graviditeten. Indtast din højde, præ-pregnancy og nuværende uge, Dette notat, om du udfører twin vejledning, som ikke anbefales.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget vægt skal jeg tage på under graviditeten?
IOM-retningslinjerne afhænger af før-franktion BMI: ca. 12,5 ~18 kg (28 ~ 40 lb) hvis undervægt, 11.5 ~16 kg (25 ~ 35 lb) hvis den normale vægt, 7 ~ 11, 5, 5, 25, 5, og 5, 5, 9 kg (11, 20, 20, b) hvis den er overvægtig, for et enkelt barn.
Hvordan bliver det ugentlige mål udtænkt?
Første trimmester stigning er lille ! ca. 0,5 ~2 kg i alt. Efter uge 13 gælder en stabil ugentlig sats (ca. 0,45 kg/uge for normal vægt, mindre hvis overvægt), så det kumulative mål på enhver uge er den første trimmester stigning plus hastighed gange uger siden 13.
Er vejledningen anderledes for tvillinger?
Ja. Bærende tvillinger hæver den anbefalede samlede væsentligt ~ ca. 17 ~25 kg (37 ~ 54 lb) for en normal-vægt mor ! fordi der er to babyer plus ekstra placenta og væske. Dette værktøj viser den højere tvillinge rækkevidde, når valgt.
Hvor meget vægt skulle jeg have taget på i 20 uger?
For en normalvægts kvinde IOM mål ved uge 20 er omkring 3 ~5,5 kg (ca 7 ~ 12 lb): den lille første trimmester gain plus omkring 0.35 ~ 0.5 kg per uge efter uge 13. Graviditet vægtøgning regnemaskine skræddersyr dette til din før-pregnancy BMI.
Er det normalt at tabe sig i første trimester?
Nogle kvinder mister lidt tidligt på grund af kvalme, som er ofte fint. IOM planen forventer kun en lille first-trimmester gevinst på omkring 0.5 ~2 kg, med mest vægt tilføjet senere; diskutere betydelige tab med din udbyder.
Hvad hvis jeg begyndte at blive gravid overvægtig eller overvægtig?
Den anbefalede total er lavere ! ca 7 ~11.5 kg hvis overvægt og 5 ~ 9 kg hvis overvægtig, versus 11.5 ~16 kg ved en normal vægt. Lommeregneren vælger bandet fra højden og før-underernæring vægt du indtaster.
API! Brug denne regnemaskine fra kode
Kald denne lommeregner som et gratis JSON endpoint! ingen nøgle påkrævet. Send feltværdierne nedenfor som forespørgselsparametre eller JSON. Læs hele API- dokumenter →
Slutpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultaterne er skøn for generel vejledning, ikke finansiel, medicinsk eller skattemæssig rådgivning.