Graviditet Vægt Gain Lommeregner
Anbefalet graviditet vægt-gain rækkevidde for din uge, baseret på før-pregnancy BMI.
Resultater opdatere som du skriver.
Om denne regnemaskine
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget vægt skal jeg tage på under graviditeten?
The IOM guidelines depend on pre-pregnancy BMI: about 12.5–18 kg (28–40 lb) if underweight, 11.5–16 kg (25–35 lb) if normal weight, 7–11.5 kg (15–25 lb) if overweight, and 5–9 kg (11–20 lb) if obese, for a single baby.
Hvordan bliver det ugentlige mål udtænkt?
Første trimmester stigning er lille ! ca. 0,5 ~2 kg i alt. Efter uge 13 gælder en stabil ugentlig sats (ca. 0,45 kg/uge for normal vægt, mindre hvis overvægt), så det kumulative mål på enhver uge er den første trimmester stigning plus hastighed gange uger siden 13.
Er vejledningen anderledes for tvillinger?
Ja. Bærende tvillinger hæver den anbefalede samlede væsentligt ~ ca. 17 ~25 kg (37 ~ 54 lb) for en normal-vægt mor ! fordi der er to babyer plus ekstra placenta og væske. Dette værktøj viser den højere tvillinge rækkevidde, når valgt.
Hvor meget vægt skulle jeg have taget på i 20 uger?
For en normalvægts kvinde IOM mål ved uge 20 er omkring 3 ~5,5 kg (ca 7 ~ 12 lb): den lille første trimmester gain plus omkring 0.35 ~ 0.5 kg per uge efter uge 13. Graviditet vægtøgning regnemaskine skræddersyr dette til din før-pregnancy BMI.
Er det normalt at tabe sig i første trimester?
Nogle kvinder mister lidt tidligt på grund af kvalme, som er ofte fint. IOM planen forventer kun en lille first-trimmester gevinst på omkring 0.5 ~2 kg, med mest vægt tilføjet senere; diskutere betydelige tab med din udbyder.
Hvad hvis jeg begyndte at blive gravid overvægtig eller overvægtig?
Den anbefalede total er lavere ! ca 7 ~11.5 kg hvis overvægt og 5 ~ 9 kg hvis overvægtig, versus 11.5 ~16 kg ved en normal vægt. Lommeregneren vælger bandet fra højden og før-underernæring vægt du indtaster.
API! Brug denne regnemaskine fra kode
Kald denne lommeregner som et gratis JSON endpoint! ingen nøgle påkrævet. Send feltværdierne nedenfor som forespørgselsparametre eller JSON. Alt hvad du udelader bruger den samme standard denne side er fyldt med; en ukendt parameter er en 400, aldrig en tavs nul. Læs hele API- dokumenter →
Slutpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultaterne er skøn for generel vejledning, ikke finansiel, medicinsk eller skattemæssig rådgivning.