Fortynningskalkulator med graviditetsvekt
Anbefalt vektintervall for uken basert på BMI før graviditet.
Resultatene blir oppdaterte mens du skriver.
Om denne kalkulatoren
En vektøkende kalkulator viser hvor mye som er sunnere å få tak i hver uke av graviditeten ved å bruke retningslinjer for Legemiddelinstituttet som skalerer målet til kroppsmasseindeksen før graviditeten. Undervektige kvinner anbefales å få minst den største og overvektige kvinnen. Først får du en liten trehjuls gevinst (ca. 0,5–2 kg), i andre og tredje trimester opptjenes vekt hver uke, fulgt her i en uke- for- uke- tidsplan. Den fungerer først som en første treåring BMI. En 165 cm, 60 kg kvinne har en BMI på 60 1. 652 – omtrent 3– 5, 5 kg for hver sjuuker siden uke – og dermed en normal vekt. Planen kan inneholde en liste over målet for hver fjortende uke av graviditeten. I uke 20 er den minste vektøkningen for første treår og en uke pluss omtrent 0, 35– 0, 5 kg per uke for de sju ukene – omtrent 3– 5, 5 kg for hver gangen du har fått råd, fordi det er stor forskjell på kostholdsvekten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye vekt burde jeg gå på under graviditet?
Retningslinjene for internasjonal overvåking av sykdom og sykdom avhenger av BMI før graviditet: ca. 12,5–18 kg (28–40 lb) dersom den er undervektig, 11,5–16 kg (25–35 lb) dersom den er normalvekten, 7–11,5 kg (15–25 lb) dersom den er overvektig, og 5–9 kg (11–20 lb) dersom den er overvektig, for ett enkelt barn.
Hvordan fungerer det ukentlige målet?
Første trimesterøkning er liten – ca. 0,5–2 kg totalt. Etter uke 13 gjelder en jevn ukesverk (ca. 0,45 kg/uke for normalvekt, mindre hvis overvekten er overvekt), så det kumulative målet for hver uke er første trimesterøkning pluss hastigheten ganger ukene siden 13.
Er veiledningen forskjellig for tvillinger?
Ja. Tvillinger som bæres, øker den anbefalte samlede mengden betydelig – omtrent 17–25 kg (37–54 lb) for en mor med normal vekt – fordi det er to babyer pluss ekstra lekamenta og væske. Dette verktøyet viser det høyeste rekkevidden for to barn når de velges.
Hvor mye vekt burde jeg ha gått på innen 20 uker?
For en kvinne med normal vekt er IOM-målet for uke 20 omtrent 3–5,5 kg (ca. 7–12 lb): den lille første treåringen pluss ca. 0,35–0,5 kg per uke etter uke 13.
Er det normalt å gå ned i vekt i første trimester?
Noen kvinner mister litt tidlig på grunn av kvalme, som ofte er fint. IOM-planen forventer bare en liten første tre-treårs-økning på ca. 0,5–2 kg, med størst vekt lagt til senere. Diskuter betydelig tap med leverandøren din.
Hva om jeg begynte å gravide overvekt eller overvekt?
Anbefalt total er lavere – ca. 7–11,5 kg hvis du er overvektig og 5– 9 kg overvektig, mot 11,5– 16 kg ved normalvekt. Beregneren plukker bandet ut fra høyden og vekt før du går inn i den.
API — bruk denne kalkulatoren fra kode
Kall denne kalkulatoren som et fritt JSON- endepunkt – ikke nødvendig. Send feltverdiene nedenfor som spørreparametre eller JSON. Les alle API- doc- er →
Endepunkt
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultatene er estimater bare for generell veiledning, ikke finansiell, medisinsk eller skattemessig rådgivning.