Fortynningskalkulator med graviditetsvekt
Anbefalt vektintervall for uken basert på BMI før graviditet.
Resultatene blir oppdaterte mens du skriver.
Om denne kalkulatoren
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye vekt burde jeg gå på under graviditet?
Retningslinjene for internasjonal overvåking av sykdom og sykdom avhenger av BMI før graviditet: ca. 12,5–18 kg (28–40 lb) dersom den er undervektig, 11,5–16 kg (25–35 lb) dersom den er normalvekten, 7–11,5 kg (15–25 lb) dersom den er overvektig, og 5–9 kg (11–20 lb) dersom den er overvektig, for ett enkelt barn.
Hvordan fungerer det ukentlige målet?
Første trimesterøkning er liten – ca. 0,5–2 kg totalt. Etter uke 13 gjelder en jevn ukesverk (ca. 0,45 kg/uke for normalvekt, mindre hvis overvekten er overvekt), så det kumulative målet for hver uke er første trimesterøkning pluss hastigheten ganger ukene siden 13.
Er veiledningen forskjellig for tvillinger?
Ja. Tvillinger som bæres, øker den anbefalte samlede mengden betydelig – omtrent 17–25 kg (37–54 lb) for en mor med normal vekt – fordi det er to babyer pluss ekstra lekamenta og væske. Dette verktøyet viser det høyeste rekkevidden for to barn når de velges.
Hvor mye vekt burde jeg ha gått på innen 20 uker?
For en kvinne med normal vekt er IOM-målet for uke 20 omtrent 3–5,5 kg (ca. 7–12 lb): den lille første treåringen pluss ca. 0,35–0,5 kg per uke etter uke 13.
Er det normalt å gå ned i vekt i første trimester?
Noen kvinner mister litt tidlig på grunn av kvalme, som ofte er fint. IOM-planen forventer bare en liten første tre-treårs-økning på ca. 0,5–2 kg, med de fleste vektøkninger senere. Diskuter betydelig tap med leverandøren din.
Hva om jeg begynte å gravide overvekt eller overvekt?
Anbefalt total er lavere – ca. 7–11,5 kg hvis du er overvektig og 5– 9 kg overvektig, mot 11,5– 16 kg ved normalvekt. Beregneren plukker bandet ut fra høyden og vekt før du går inn i den.
API — bruk denne kalkulatoren fra kode
Kall denne kalkulatoren som et fritt JSON- endepunkt – ikke nødvendig. Send feltverdiene nedenfor som spørreparametre eller JSON. Alt du utelater bruker samme standard denne siden er fylt med. En ukjent parameter er en 400, aldri en stille null. Les alle API- doc- er →
Endepunkt
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultatene er estimater bare for generell veiledning, ikke finansiell, medisinsk eller skattemessig rådgivning.