Rasedus Kaalutõusu kalkulaator
Soovitatava raseduse kaalu-hind vahemikus oma nädalat, põhineb raseduseelse BMI.
Tulemuste uuendamine sinu kirjutades.
Kalkulaatori info
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
Korduma kippuvad küsimused
Kui palju kaalu peaksin suurendada raseduse ajal?
The IOM guidelines depend on pre-pregnancy BMI: about 12.5–18 kg (28–40 lb) if underweight, 11.5–16 kg (25–35 lb) if normal weight, 7–11.5 kg (15–25 lb) if overweight, and 5–9 kg (11–20 lb) if obese, for a single baby.
Kuidas iganädalane sihtmärk välja töötatud on?
Esimese trimestri tõus on väike ~ umbes 0,5 ~2 kg kokku. Pärast 13. nädalat kehtib püsiv nädalane määr (umbes 0,45 kg/nädalas normaalse kehakaalu puhul, vähem kui ülekaaluline), nii et kumulatiivne eesmärk igal nädalal on esimese trimestri tõus pluss määr korda nädalaid alates 13.
Kas kaksikute puhul on juhised erinevad?
Jah. Kahekordsed kaksikud tõstab soovitatud kokku oluliselt ~ 17~25 kg (37~54 lb) normaalse kaaluga ema ~ sest seal on kaks last pluss ekstra platsenta ja vedelik. See tööriist näitab suuremat kahekesi vahemikus, kui valitud.
Kui palju ma peaksin 20 nädalaga juurde võtma?
For a normal-weight woman the IOM target by week 20 is roughly 3–5.5 kg (about 7–12 lb): the small first-trimester gain plus about 0.35–0.5 kg per week after week 13. The pregnancy weight gain calculator tailors this to your pre-pregnancy BMI.
Kas esimesel trimestril on normaalne kaalus alla võtta?
Mõned naised kaotavad veidi varakult iiveldus, mis on sageli trahvi. IOM plaan ootab ainult väike esimese trimester kasu umbes 0.5 ~2 kg, kõige kaalu lisada hiljem; arutada olulist kaotust oma pakkuja.
Mis siis, kui ma alustan ülekaalulist või rasvunud rasedust?
The recommended total is lower — about 7–11.5 kg if overweight and 5–9 kg if obese, versus 11.5–16 kg at a normal weight. The calculator picks the band from the height and pre-pregnancy weight you enter.
API ~ kasuta seda kalkulaatorit koodist
Kutsu see kalkulaator vaba JSON tulemusnäitaja ~ pole võtit vaja. Saada välja väärtused allpool päringu parameetrite või JSON. Kõik, mida sa jätad, kasutab sama vaikimisi lehekülge, on eeltäidetud. tundmatu parameeter on 400, mitte kunagi vaikne null. API docs täistekst →
Tulemusnäitaja
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Tulemused on ainult üldise nõustamise hinnangud, mitte finants-, meditsiini- või maksunõustamine.