حساب زيادة الوزن أثناء الحمل
نطاق الوزن الموصى به للحمل لأسبوعك، استنادا إلى مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل.
النتائج تحديث كما تكتب.
عن هذه الحاسبة
you are pregnant, you should be able to gain weight by 10–15% of your normal weight. This is a good way to calculate your weight gain. If you are pregnant, you should be able to gain weight by 10–15% of your normal weight. If you are pregnant, you should be able to gain weight by 10–15% of your normal weight. If you are pregnant, you should be able to gain weight by 10–15% of your normal weight. If you are pregnant, you should be able to gain weight by 10% of your normal weight.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.It is a useful tool for calculating your weight gain.If you are pregnant, you should be able to gain weight by 10–15% of your normal weight.If you are pregnant,Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.It is a useful tool for calculating your weight gain.It is a useful tool for calculating your weight gain.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins.Enter your height, pre-pregnancy weight and current
الأسئلة المتكررة
كم وزن يجب أن أحصل عليه أثناء الحمل؟
تعتمد المبادئ التوجيهية للمنظمة الدولية للهجرة على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل: حوالي 12.5-18 كغم (28-40 رطل) إذا كان وزنه ناقصا، 11.5-16 كغم (25-35 رطل) إذا كان وزنه طبيعيا، 7-11.5 كغم (15-25 رطل) إذا كان وزنه زائدا، و 5-9 كغم (11-20 رطل) إذا كان سمينا، لطفل واحد.
كيف يتم تحديد الهدف الأسبوعي؟
بعد الأسبوع 13، يطبق معدل أسبوعي ثابت (حوالي 0.45 كغ/أسبوع للوزن الطبيعي، أقل إذا كان الوزن الزائد)، لذا فإن الهدف التراكمي في أي أسبوع هو زيادة الثلث الأول زائدا المعدل مضروبا في الأسابيع منذ 13.
هل التوجيه مختلف بالنسبة للتوائم؟
نعم، حمل التوائم يرفع إجمالي الوزن الموصى به بشكل كبير - حوالي 17-25 كجم (37-54 رطل) للأم ذات الوزن الطبيعي - لأن هناك طفلين بالإضافة إلى المشيمة والسائل الإضافي. تظهر هذه الأداة نطاق التوائم الأعلى عند اختيارها.
كم يجب أن أكتسب من وزن بحلول الأسبوع العشرين؟
بالنسبة للمرأة ذات الوزن الطبيعي، فإن هدف مؤشر كتلة الجسم بحلول الأسبوع العشرين يبلغ نحو 3-5.5 كجم (حوالي 7-12 رطل): المكاسب الصغيرة في الثلث الأول من الحمل بالإضافة إلى حوالي 0.35-0.5 كجم في الأسبوع بعد الأسبوع الثالث عشر. وتعمل حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل على تكييف هذا مع مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل.
هل من الطبيعي أن أفقدُ الوزن في الثلث الأول؟
إن بعض النساء يفقدن بعض الوزن في وقت مبكر بسبب الغثيان، وهو أمر لا بأس به في كثير من الأحيان. وتتوقع خطة المنظمة الدولية للحمل والولادة زيادة صغيرة في الوزن في الثلث الأول من الحمل، تتراوح بين 0.5 إلى 2 كجم، مع إضافة معظم الوزن في وقت لاحق؛ لذا فمن الأفضل مناقشة الخسارة الكبيرة مع مقدم الرعاية الصحية.
ماذا لو بدأت الحمل بزيادة الوزن أو السمنة؟
إن المجموع الموصى به أقل ـ نحو 7 إلى 11.5 كجم إذا كنت مفرط الوزن و5 إلى 9 كجم إذا كنت سميناً، مقارنة بـ11.5 إلى 16 كجم إذا كنت وزناً طبيعياً. وتختار الحاسبة النطاق من طولك ووزنك قبل الحمل.
API - استخدام هذا الحاسب من الشفرة
استدعاء هذه الحاسبة كنقطة نهاية JSON مجانية - لا مفتاح مطلوب. إرسال قيم الحقل أدناه كبارامترات الاستفسار أو JSON. اقرأ كامل وثائق API →
نقطة النهاية
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);النتائج هي تقديرات للتوجيه العام فقط، وليس المشورة المالية أو الطبية أو الضريبية.