임신 중량 증가 계산기
임신 전 BMI를 기반으로 한 임신 주간에 대한 권장 체중 증가 범위.
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이 계산기에 대해
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
자주 묻는 질문
임신 중에 얼마나 무게를 얻어야합니까?
IOM의 지침은 임신 전 BMI에 따라 달라지는데, 약 12.5-18 kg (28-40 lb)이면 아기가 부족하며, 11.5-16 kg (25-35 lb)이면 정상이며, 7-11.5 kg (15-25 lb)이면 과체중이며, 5-9 kg (11-20 lb)이면 비만이다.
주간 목표는 어떻게 정해지나요?
첫 번째 삼분기 증가는 작은 - 대략 0.5-2 kg 총. 주 후 13 안정적인 주간 속도 적용 (약 0.45 kg/주 정상 체중, 과체중이 더 적은 경우), 그래서 어떤 주에 누적 목표는 첫 번째 삼분기 증가 플러스 속도 시간 13 이후 주입니다.
쌍둥이에게는 다른 지침이 있습니까?
쌍둥이를 임신하면 2명의 아기와 추가 태반 및 액체가 있기 때문에 권장 총량이 크게 증가합니다. 정상체중의 엄마의 경우 약 17~25kg(37~54lb)입니다. 이 도구는 선택할 때 쌍둥이의 높은 범위를 보여줍니다.
20주까지 얼마나 체중이 늘어나야 하나요?
정상체중 여성의 경우 20주까지의 IOM 목표는 대략 3~5.5kg(약 7~12파운드)입니다. 첫 삼개월 동안의 작은 체중 증가와 13주 이후 주당 0.35~0.5kg의 체중 증가가 포함됩니다. 임신체중증가 계산기는 임신 전 BMI에 맞게 이를 조정합니다.
첫 번째 삼 분기에 체중을 잃는 것이 정상입니까?
일부 여성들은 메스꺼움으로 인해 초기에 약간의 체중 감소를 겪기도 하지만, 이는 종종 괜찮은 일입니다. IOM 계획은 첫 삼분기에 약 0.5~2kg의 작은 체중 증가만을 예상하며, 대부분의 체중은 나중에 추가됩니다.
임신을 시작할 때 과체중이나 비만이었다면 어떻게 해야 하나요?
권장 총량은 낮은 - 약 7-11.5 kg 과체중 및 5-9 kg 비만 경우, 대비 11.5-16 kg 정상 체중. 계산기는 입력 키와 임신 전 체중에서 밴드를 선택합니다.
API — 코드에서 이 계산기를 사용
이 계산기를 무료 JSON 엔드포인트로 호출하세요. 키가 필요하지 않습니다. 아래 필드 값을 쿼리 매개 변수 또는 JSON으로 보내십시오. 누락된 모든 값은 이 페이지에서 미리 채워진 기본값을 사용합니다. 알 수 없는 매개변수는 400이며, 절대 0이 아닙니다. 전체 API 문서 읽기 →
끝점
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);결과는 재정, 의료 또는 세금 조언이 아닌 일반적인 지침을위한 추정치입니다.