Calculatrice de gain de poids pour la grossesse
Gagner le poids recommandé pour la grossesse pour votre semaine, selon l'IMC pré-grossesse.
Mise à jour des résultats en tapant.
A propos de cette calculatrice
Une calculatrice de gain de poids pour la grossesse montre la quantité saine à gagner par n'importe quelle semaine de grossesse, en utilisant les lignes directrices de l'Institut de médecine (IOM) qui étalonnent la cible à votre indice de masse corporelle avant la grossesse. Il est conseillé aux femmes sous-poids de gagner le moins et le moins obèses. Premier gain de trimestre est faible (environ 0,5 à 2 kg); le volume s'accumule dans les deuxième et troisième trimestres à un taux hebdomadaire régulier, suivi ici dans un calendrier hebdomadaire. Il fonctionne d'abord votre IMC avant la grossesse. A 165 cm, 60 kg la femme a un IMC de 60 ÷ 1,652 ÷ 22, ce qui est le poids normal, donc son objectif à terme est de 11,5 à 16 kg. D'ici la semaine 20, le gain recommandé est le petit montant de premier trimestre plus environ 0,35 à 0,5 kg par semaine pour les sept semaines depuis la semaine 13 — environ 3 à 5,5 kg.
Foire aux questions
Combien de poids dois-je prendre pendant la grossesse?
Les lignes directrices de l'OIM dépendent de l'IMC avant la grossesse : environ 12,5 à 18 kg (28 à 40 lb) si le poids est insuffisant, 11,5 à 16 kg (25 à 35 lb) si le poids est normal, 7 à 11,5 kg (15 à 25 lb) si le poids est en surpoids et 5 à 9 kg (11 à 20 lb) si le poids est obèse, pour un seul bébé.
Comment la cible hebdomadaire est-elle réglée?
Après la semaine 13, un taux hebdomadaire stable s'applique (environ 0,45 kg/semaine pour le poids normal, moins si le poids est en surpoids), de sorte que la cible cumulative à n'importe quelle semaine est le gain du premier trimestre plus le taux multiplié par les semaines depuis 13.
Les conseils sont-ils différents pour les jumeaux?
Oui. Le portage de jumeaux augmente sensiblement le total recommandé — environ 17 à 25 kg (37 à 54 lb) pour une mère de poids normal — parce qu'il y a deux bébés plus placenta et liquide supplémentaire. Cet outil montre la gamme supérieure de jumeaux lorsqu'on le choisit.
Combien de poids aurais-je dû prendre de 20 semaines?
Pour une femme de poids normal, la cible de l'OIM à la semaine 20 est d'environ 3–5,5 kg (environ 7–12 lb) : le petit gain de premier trimestre plus environ 0,35–0,5 kg par semaine après la semaine 13. La calculatrice de gain de poids de grossesse adapte cela à votre IMC avant la grossesse.
Est-il normal de perdre du poids au premier trimestre?
Certaines femmes perdent un peu tôt à cause de nausées, ce qui est souvent très bien. Le plan de l'OIM ne prévoit qu'un faible gain de premier trimestre d'environ 0,5 à 2 kg, avec la plupart du poids ajouté plus tard; discuter avec votre fournisseur de soins.
Et si j'ai commencé la grossesse en surpoids ou obèse?
Le total recommandé est plus faible, soit environ 7–11,5 kg si vous avez un excès de poids et 5–9 kg si vous êtes obèse, comparativement à 11,5–16 kg si vous avez un poids normal.
API — utilisez cette calculatrice à partir du code
Appelez cette calculatrice comme un paramètre JSON gratuit — aucune clé nécessaire. Envoyez les valeurs de champ ci-dessous comme paramètres de requête ou JSON. Lire les documents d'API complets →
Point d'arrivée
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
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const data = await r.json();
console.log(data.results);Les résultats sont des estimations pour les conseils généraux seulement, et non des conseils financiers, médicaux ou fiscaux.