Ciąża Waga Zwiększenie Wagi Kalkulator
Zalecany zakres masy ciała w ciąży w ciągu tygodnia, na podstawie BMI przed ciąży.
Wyniki aktualizacja podczas pisania.
O tym kalkulatorze
Kalkulator masy ciała w ciąży pokazuje zdrową ilość do uzyskania osiągnięć do każdego tygodnia ciąży, korzystając z Instytutu Medycyny (IOM) wytycznych, które skala docelowego do indeksu masy ciała przed ciąży. Kobieta podwagi zaleca się, aby zdobyć najwięcej i otyłości. Pierwszy zysk trójkątowy jest mały (około 0,5–2 kg); masowy przyrost w drugim i trzecim trymestrze tygodniowym tempo, który jest w zależności od stopnia 11.5–16 kg. Do 20 tygodni zalecane zysk jest mała ilość przed ciąży BMI. A 165 cm, 60 kg kobiety ma BMI 60. 6.552..
Często zadawane pytania
Ile wagi powinienem przynieść podczas ciąży?
Wytyczne IOM zależą od BMI przed ciąży: około 12,5–18 kg (28–40 lb) w przypadku niedoboru masy ciała, 11,5–16 kg (25–35 lb) w przypadku masy normalnej, 7–11,5 kg (15–25 lb) w przypadku nadwagi i 5–9 kg (11–20 lb) w przypadku otyłości, dla jednego dziecka.
Jak rozpoczęto cotygodniowy cel?
Pierwsze przyrosty trymestru są małe — łącznie około 0,5–2 kg. Po tygodniu 13 stosuje się stałą tygodniową stopę (około 0,45 kg/tydzień w przypadku normalnej masy ciała, mniejsza niż w przypadku nadwagi), więc kumulatywny cel w każdym tygodniu jest pierwszym przyrostem trymestru plus szybkość razy tygodni od 13.
Czy wskazówki są inne dla bliźniaków?
Tak. Nosząc bliźniaki znacznie zwiększa zalecaną sumę – około 17–25 kg (37–54 lb) dla matki normalnej – ponieważ są dwa dzieci plus dodatkowe łożysko i płyn. To narzędzie pokazuje wyższy zakres bliźniaków, gdy wybrano.
Ile wagi powinienem przynieść o 20 tygodni?
Dla kobiety wagi normalnej cel IOM do 20 tygodnia wynosi około 3–5,5 kg (około 7–12 lb): niewielkie przyrosty pierwszego trymestru plus około 0,35–0,5 kg tygodniowo po 13. tygodniu Kalkulator przyrostu masy ciała dostosowa do BMI przed ciąży.
Czy to normalne, że schudnąć w pierwszym trymestrze?
Niektóre kobiety tracą trochę wcześnie od nudności, co często jest w porządku. IOM plan oczekuje tylko niewielkiego pierwszego trymestru zysk o około 0,5–2 kg, z większość wagi dodawane później; omówią znaczące straty z dostawcą.
A jeśli zacznę ciążę nadwagę lub otyłość?
Zalecana suma jest niższa – około 7–11,5 kg, jeśli nadwaga i 5–9 kg, jeśli otyłość, w porównaniu z 11,5–16 kg, w normalnej masie ciała. Kalkulator wybiera pas z wysokości i masy przed ciąży, którą wnosisz.
API – użyj tego kalkulatora z kodu
Wyślij ten kalkulator jako bezpłatny punkt końcowy JSON – nie jest wymagany klucz. Wyślij wartości pola poniżej jako parametry zapytania lub JSON. Przeczytaj pełne dokumenty API →
Punkt końcowy
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Wyniki to szacunkowe wyniki ogólnych wytycznych, a nie porad finansowych, medycznych lub podatkowych.