गर्भावस्था वजन लाभ क्याल्कुलेटर
आफ्नो हप्ता लागि सिफारिस गर्भावस्था वजन-लाभ दायरा, पूर्व-गर्भावस्था BMI मा आधारित।
तपाईँले टाइप गर्दा परिणाम अद्यावधिक गर्नुहोस् ।
यो क्याल्कुलेटरको बारेमा
A pregnancy weight-gain calculator shows the healthy amount to gain by any week of pregnancy, using the Institute of Medicine (IOM) guidelines that scale the target to your pre-pregnancy body mass index. Underweight women are advised to gain the most and obese women the least. First-trimester gain is small (about 0.5–2 kg); the bulk accrues in the second and third trimesters at a steady weekly rate, tracked here in a week-by-week schedule.
It first works out your pre-pregnancy BMI. A 165 cm, 60 kg woman has a BMI of 60 ÷ 1.65² ≈ 22, which is normal weight, so her full-term target is 11.5–16 kg. By week 20 the recommended gain is the small first-trimester amount plus about 0.35–0.5 kg per week for the seven weeks since week 13 — roughly 3–5.5 kg so far. The schedule lists the target for every fortnight of pregnancy.
Enter your height, pre-pregnancy weight and current week, and note whether you are carrying twins, which raises the recommended range substantially. Because these are population guidelines, individual advice may differ — your midwife or obstetrician accounts for your health, starting weight and how the pregnancy is progressing. This tool is for information, not medical advice.
प्राय सोधिने प्रश्नहरू
कति वजन म गर्भावस्था को दौरान प्राप्त गर्नुपर्छ?
आईओएमको मार्गदर्शन गर्भावस्था अघि BMI मा निर्भर गर्दछ: यदि कम तौल छ भने लगभग १२.५-१८ किलो (२८-४० पाउण्ड), यदि सामान्य तौल छ भने ११.५-१६ किलो (२५-३५ पाउन्ड), यदि अधिक तौल छ भने ७-११.५ किलो (१५-२५ पाउन्ड), र यदि मोटोपना छ भने ५-९ किलो (११-२० पाउन्ड), एकल बच्चाको लागि।
कसरी साप्ताहिक लक्ष्य बाहिर काम छ?
पहिलो-त्रिमासिक लाभ सानो छ - लगभग 0.5-2 किलो कुल. हप्ता पछि 13 एक स्थिर साप्ताहिक दर लागू (बारे 0.45 सामान्य तौल लागि किलो / हप्ता, कम यदि overweight), त्यसैले कुनै पनि हप्ता मा जम्मा लक्ष्य पहिलो-त्रिमासिक लाभ प्लस दर पटक देखि हप्ता छ 13.
यो मार्गदर्शन जुम्ल्याहा लागि फरक छ?
हो. दुवै carrying substantially सिफारिस कुल बढाउँछ - लगभग 17-25 किलो (37-54 सामान्य-वजन आमा लागि पाउन्ड) - किनभने त्यहाँ दुई बच्चाहरू थप अतिरिक्त placenta र तरल छन्. यो उपकरण चयन गर्दा उच्च दुवै दायरा देखाउँछ.
कति वजन म 20 हप्ता द्वारा प्राप्त हुनुपर्छ?
एक सामान्य-वजन महिला लागि हप्ता द्वारा IOM लक्ष्य 20 लगभग छ 3-5.5 किलो (केही 7-12 पाउन्ड): सानो पहिलो-त्रिमासिक लाभ प्लस बारेमा 0.35-0.5 किलो हप्ता पछि प्रति हप्ता 13. गर्भावस्था वजन लाभ क्याल्कुलेटर आफ्नो पूर्व-गर्भावस्था BMI यो tailors.
यो पहिलो त्रैमासिकमा तौल गुमाउन सामान्य छ?
केही महिलाहरू वाकवाकी देखि एक सानो सुरुमा मा गुमाउन, जो अक्सर ठीक छ. IOM योजना बारेमा मात्र एक सानो पहिलो-ट्रिमेस्टर लाभ आशा 0.5-2 किलो, सबैभन्दा वजन पछि थपिएको संग; आफ्नो प्रदायक संग महत्वपूर्ण क्षति छलफल.
म गर्भावस्था अधिक वजन वा मोटोपना सुरु भने के?
सिफारिस गरिएको कुल कम छ - बारेमा 7-11.5 किलो यदि अधिक तौल र 5-9 किलो यदि मोटो, विरुद्ध 11.5-16 किलो एक सामान्य तौल मा। गणनाकर्ता तपाईं प्रविष्ट उचाइ र पूर्व-गर्भावस्था तौल देखि ब्यान्ड चयन गर्दछ।
API - कोडबाट यो क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्
यो क्याल्कुलेटरलाई निःशुल्क JSON अन्त बिन्दुको रूपमा कल गर्नुहोस् - कुञ्जी आवश्यक छैन। क्वेरी परिमितिहरू वा JSON को रूपमा तलको फिल्ड मानहरू पठाउनुहोस्। तपाईँले छोडेको कुनै पनि कुराले उस्तै पूर्वनिर्धारित प्रयोग गर्दछ जुन यो पृष्ठसँग पूर्व- भरिएको छ; अज्ञात परिमिति ४०० हो, कहिल्यै मौन शून्य होइन । पूरा API कागजात पढ्नुहोस् →
अन्त्य बिन्दु
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);परिणाम मात्र सामान्य मार्गदर्शन लागि अनुमान छन्, वित्तीय छैन, चिकित्सा वा कर सल्लाह.