Raskaus Painon laskumittari
Raskautta edeltävään painoindeksiin perustuva raskauspainon nousun suositus viikon ajaksi.
Tulokset päivittyvät kirjoittaessasi.
Tietoja tästä laskimesta
Raskauden painoindeksin tavoite on laskettu viikoittaisella painoindeksillä. Raskautta edeltävää painoindeksiä mittaavien IOM-ohjeiden mukaan raskausajan painonlaskuri osoittaa, että raskausajan nousu on terveellä tasolla. Raskautta edeltävää painoindeksiä mittaavien mittarien mukaan alipainoisten naisten on saatava vähiten eniten ja ylipainoisia naisia. Ensimmäisen raskausajan nousu on pieni (noin 0,5–2 kg), ja suurin osa kertyy toisella ja kolmannella raskausviikolla vakaalla viikkotahdilla. Raskautta edeltävä BMI-indeksi on 165 cm, 60 kg. Painoindeksi on tähän mennessä 60 1.652. Tämä on normaalipainoa, joten hänen koko aikavälin tavoitteensa on 11,5–16 kg. Viikolla 20 suositeltu voitto on pieni ensimmäiseltä raskausviikolta ja noin 0,35–0,5 kg viikossa seitsemän viikon ajalta. Aikataulussa luetellaan jokaisen raskausyön tavoite. Syötä pituus, pregnancy-paino ja nykyinen viikko ja huomioi, onko sinulla suositeltu raskaussuositus, joka ei ole riittävä, koska se voi olla yksilöllinen, koska se voi olla yksilöllinen hoito.
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Kuinka paljon painoa minun pitäisi nostaa raskauden aikana?
IOM:n ohjeet riippuvat raskauden aikaista painoindeksiä koskevista säännöistä: noin 12,5–18 kg (28–40 lb) alipainoisena, 11,5–16 kg (25–35 lb) normaalipainoisena, 7–11,5 kg (15–25 lb) ylipainoisena ja 5–9 kg (11–20 lb) ylipainoisena yksittäisen vauvan kohdalla.
Miten viikkotavoite on määritelty?
Ensisijainen paino on pieni – noin 0,5–2 kg. Viikolla 13 on vakaa viikkovauhti (normaalipaino noin 0,45 kg/viikko, ylipaino pienempi), joten kumulatiivinen tavoite on joka viikolla ensimmäinen kolmikon paino ja sen jälkeen 13 viikkoa.
Onko kaksosten ohjeistus erilainen?
Kyllä. Kaksosten kantaminen nostaa suositeltua kokonaisuutta huomattavasti – noin 17–25 kiloa (37–54 kiloa) normaalipainoiselle äidille – koska lapsia on kaksi ja lisäksi ekstraistukka ja neste. Tämä työkalu näyttää, mikä on suurempi kaksoispaino, kun ne valitaan.
Kuinka paljon painoa minun olisi pitänyt saada 20 viikkoon mennessä?
Normaalipainoiselle naiselle IOM-tavoite on viikolla 20 noin 3–5,5 kg (noin 7–12 kg): pieni ensirasitus ja noin 0,35–0,5 kg viikossa viikon jälkeen 13. Raskauden painolaskuri räätälöi tämän raskauden aikaista BMI:täsi vastaavaksi.
Onko normaalia laihduttaa ensimmäisellä kolmanneksella?
Osa naisista laihtuu hieman varhain pahoinvoinnista, mikä on usein ihan hyvä asia. IOM:n suunnitelmassa odotetaan vain pientä, noin 0,5–2 kilon ensitrimesterivoittoa, ja suurin osa painosta lisätään myöhemmin.
Entä jos alkaisin ylipainoiseksi tai lihavaksi?
Suositeltu kokonaispaino on pienempi – ylipaino noin 7–11,5 kg ja liikalihavuus 5–9 kg, normaalipainoinen 11,5–16-kiloinen. Laskin valitsee nauhan pituudesta ja raskautta edeltävästä painosta.
API – käytä tätä laskinta koodista
Kutsu tätä laskinta ilmaiseksi JSON-päätetapahtumaksi – ei avainta tarvita. Lähetä alla olevat kenttäarvot kyselyparametrina tai JSONina. Lue koko API-dokumentti →
Loppupiste
GET https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?units=metric&height=165&weight=60&week=20"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/pregnancy-weight-gain/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"height": "165",
"weight": "60",
"week": "20"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Tulokset ovat arvioita vain yleisohjeista, eivät taloudellista, lääketieteellistä tai veroneuvontaa.