Periodkalkylator
Förutse dina nästa perioder, ägglossning och fruktbara fönster från din sista period.
Resultatuppdatering när du skriver.
Om denna miniräknare
En period räknar med när din nästa flera perioder är på väg från den första dagen av din sista period och din genomsnittliga cykellängd. Räkna framåt en cykel längd ger varje period start; ägglossning faller ca 14 dagar före nästa period, och det bördiga fönstret är de fem dagarna före ägglossning plus dagen själv. Det lägger också ut ett schema över kommande cykler med sin period, ägglossning och bördiga datum. På en 28-dagars cykel, din nästa period är på väg 28 dagar efter den sista började, den efter att 56 dagar, och så vidare för så många cykler som du ber den att visa. Ovulation för varje cykel placeras 14 dagar före den perioden start, med det bördiga fönstret kör de fem dagarna innan. Ange en längre eller kortare genomsnitt och varje projicerat datum skiftar med samma mängd. Använd det för att veta när du ska förvänta din period under de kommande månaderna, att planera runt det, eller att se dina fertila dagar vid varje cykel. Ställ din vanliga period längd så schemat visar start och slutdatum. Real cyklerna varierar med några dagar till månad med stress, sjukdom och hormoner, så prognoserna är en konsekvent missade period är värda att rekommendera en rådgivning eller en graviditet.
Vanliga frågor
Hur kan du förutspå när min mens kommer?
Varje period är en cykellängd efter den föregående, så verktyget lägger din cykellängd (28 dagar som standard) till den första dagen av din sista period, och upprepar att för att projicera de kommande flera månaderna.
Hur exakt är en periodförutsägelse?
Den antar regelbundna cykler av en fast längd. Verkliga cykler varierar med några dagar månad till månad — och mer med stress, sjukdom eller hormonella förändringar — så behandla datumen som en uppskattning snarare än en garanti.
Tänk om mina cykler är oregelbundna?
Ange din genomsnittliga cykellängd för en bästa gissning, men förutsägelsen kommer att vara mindre tillförlitlig. Spåra flera cykler eller använda en ägglossning kit ger en tydligare bild än en fast längd kalender uppskattning.
När börjar min nästa lektion?
Det är en cykellängd efter att din senaste period började, så på en 28-dagars cykel din nästa period är förfall 28 dagar efter den föregående startade. Verktyget projekt flera månader framåt med hjälp av den genomsnittliga cykellängd du anger.
Hur räknar jag ut min genomsnittliga cykellängd?
Logga den första dagen i varje period för några månader, sedan genomsnittsluckor mellan dem. Att ange det genomsnittet ger mer exakta förutsägelser än att anta en fast 28-dagars cykel.
Kan det här verktyget också visa mina fruktbara dagar?
Vid sidan av varje förutsägelse räknar man upp den beräknade ägglossningsdagen, cirka 14 dagar före nästa period, och det sex dagar långa, fruktbara fönstret som slutar på den.
API — använd denna kalkylator från kod
Ring denna kalkylator som en gratis JSON endpoint — ingen nyckel krävs. Skicka fältvärdena nedan som frågeparametrar eller JSON. Läs hela API-dokumenten →
Slutpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/period/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/period/?cycle=28"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/period/?" + new URLSearchParams({
"cycle": "28"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultaten är uppskattningar endast för allmän vägledning, inte för ekonomisk, medicinsk eller skattemässig rådgivning.