Υπολογιστής λίπους σώματος στρατού
Εκτιμήστε το σωματικό λίπος με τη μέθοδο ταινίας του Αμερικανικού Στρατού (AR 600-9) και ελέγξτε το πρότυπο.
Ενημέρωση αποτελεσμάτων όπως πληκτρολογείτε.
Σχετικά με αυτό το κομπιουτεράκι
Ο υπολογιστής σωματικού λίπους των ΗΠΑ χρησιμοποιεί τη μέθοδο AR 600-9 (ταινία) για να υπολογίσει το ποσοστό σωματικού λίπους από το ύψος και μερικές μετρήσεις. Οι άνδρες χρησιμοποιούν κοιλιά μείον το λαιμό· οι γυναίκες χρησιμοποιούν μέση συν ισχίο μείον το λαιμό. Επίσης, συγκρίνει το αποτέλεσμα με το μέγιστο επιτρεπόμενο σωματικό λίπος του στρατού για την ηλικία και το φύλο. Ο τύπος λειτουργεί στο λογάριθμο της διαφοράς περιφέρειας. Για έναν άνδρα 70 σε ύψος με 34 στην κοιλιά και 16 στο λαιμό, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76.15.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι ο τύπος AR 600-9;
Για άνδρες, %BF = 86.010 × log10(abdomen − neck) − 70.041 × log10(hight) + 36.76. Για γυναίκες, %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(hight) − 78.387, με όλες τις μετρήσεις σε ίντσες.
Ποιο είναι το μέγιστο επιτρεπόμενο σωματικό λίπος;
Για τους άνδρες είναι 20% (17/7/ 20), 22% (21/7/ 27), 24% (28/7/39) και 26% (40+) · για τις γυναίκες 30%, 32%, 34% και 36% σε όλες τις ίδιες ζώνες.
Πώς είναι αυτό διαφορετικό από τη μέθοδο του Ναυτικού;
Και οι δύο χρησιμοποιούν μετρήσεις ταινίας, αλλά οι σταθερές διαφέρουν και ο στρατός συγκρίνει το αποτέλεσμα σας με την υπηρεσία πρότυπα body-compposition.
Τι είναι το τεστ ταινίας του στρατού;
Οι άνδρες μετρά τον αυχένα και την κοιλιά, οι γυναίκες μετράνε τον λαιμό, τη μέση και το ισχίο, όλα σε ίντσες, και η φόρμουλα AR 600-9 τα μετατρέπει σε ποσοστό σωματικού λίπους.
Πώς περνάω το σώμα του στρατού;
Το εκτιμώμενο σωματικό λίπος σας πρέπει να είναι στο ή κάτω από το μέγιστο για την ηλικία και το φύλο σας. Για παράδειγμα 22% για έναν άνδρα ηλικίας 21.27. Η πινακίδα αριθμομηχανής αν το αποτέλεσμα σας είναι εντός του ορίου.
Πού ακριβώς θα πάρω τις μετρήσεις;
Οι γυναίκες μετρούν τη φυσική μέση στο στενότερο σημείο της, τους γοφούς στο μεγαλύτερο τους, και το λαιμό. Μέσος όρος επαναλαμβανόμενες μετρήσεις και στρογγυλό όπως ορίζει ο κανονισμός.
Πόσο ακριβής είναι η μέθοδος της ταινίας;
Είναι μια πρακτική εκτίμηση ελέγχου και μπορεί να διαφέρει από εργαστηριακές μεθόδους όπως DEXA κατά αρκετά σημεία. Τείνουν να είναι λιγότερο ακριβής για πολύ μυώδεις ή πολύ άπαχους ανθρώπους, γι 'αυτό είναι ένα πρότυπο υπηρεσίας και όχι μια ακριβή μέτρηση.
API □ χρήση αυτού του υπολογιστή από τον κωδικό
Καλέστε αυτόν τον υπολογιστή ως ένα δωρεάν JSON τελικό σημείο Οτιδήποτε παραλείψετε χρησιμοποιεί την ίδια προεπιλογή αυτή η σελίδα είναι προγευματισμένη. Μια άγνωστη παράμετρος είναι ένα 400, ποτέ ένα σιωπηλό μηδέν. Διαβάστε τα πλήρη έγγραφα API →
Τέλος
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Τα αποτελέσματα είναι εκτιμήσεις για γενική καθοδήγηση μόνο, όχι οικονομικές, ιατρικές ή φορολογικές συμβουλές.