ସେନା ଶରୀରର ଓଜନ ଗଣନାକାରୀ
U.S. Army (AR 600-9) ଟେପ ପଦ୍ଧତି ସହିତ ଶରୀରର ଓଜନ ଆକଳନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ମାନକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ।
ଆପଣ ଟାଇପ କରିବା ସମୟରେ ଫଳାଫଳ ଅଦ୍ୟତନ କରନ୍ତୁ ।
ଏହି ଗଣନାକାରୀ ବିଷୟରେ
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is based on the logarithm ofacircumference difference. Foraman 70 in tall witha34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% forasoldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) −
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଏଆର 600-9 ଫର୍ମୁଲା କଣ?
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ,%BF = 86.010 × log10(ପେଟ − ଗଳା) − 70.041 × log10(ଉଚ୍ଚତା) + 36.76. ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ,%BF = 163.205 × log10(ପେଟ + ଗୋଡ଼ − ଗଳା) − 97.684 × log10(ଉଚ୍ଚତା) − 78.387, ସମସ୍ତ ମାପ ଇଞ୍ଚରେ ।
ସେନାରେ ସର୍ବାଧିକ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ଶରୀରର ଓଜନ କେତେ?
ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଏହା ବଢିଥାଏ । ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) ଏବଂ 26% (40+); ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ 30%, 32%, 34% ଏବଂ 36% ସେହି ବଣ୍ଡରେ । କ୍ୟାଲକୁଲେଟର ଫ୍ଲାଗ ଆପଣ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ।
ଏହା ନୌସେନା ପଦ୍ଧତିଠାରୁ କିପରି ଭିନ୍ନ?
ଉଭୟ ଟେପ ମାପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଚଳଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ସେନା ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳକୁ ସେବା ଶରୀରର ସଂରଚନା ମାନକ ସହିତ ତୁଳନା କରେ । ସଠିକତା ପାଇଁ DEXA ଭଳି ଲବ ମାଧ୍ୟମକୁ କୌଣସି ଗୋଟିଏ ବି ବଦଳାଏ ନାହିଁ ।
ସେନା ଟେପ ଟେଷ୍ଟ କ’ଣ?
ଏହା ଟେପ ମାପରୁ ଶରୀରର ଓଜନ ଆକଳନ କରେ, ଟେପ ମାପ ବା ସ୍କେଲ ବଦଳରେ । ପୁରୁଷମାନେ ଗଳା ଓ ପେଟର ଓଜନ ମାପନ୍ତି; ମହିଳାମାନେ ଗଳା, ଗୋଡ ଓ ଗୋଡର ଓଜନ ମାପନ୍ତି, ସବୁ ଇଞ୍ଚରେ, ଏବଂ AR 600-9 ଫର୍ମୁଲା ଏହାକୁ ଶରୀରର ଓଜନ ପ୍ରତିଶତକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ।
ମୁଁ କିପରି ସେନା ବାଡି ଫାଟ ମାନକ ପାସ କରିବି?
ଆପଣଙ୍କର ଆନୁମାନିକ ଶରୀରର ପେଶୀ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ କିମ୍ବା ତଳକୁ ରହିବା ଉଚିତ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ 21-27 ବର୍ଷ ବୟସର ଜଣେ ପୁରୁଷ ପାଇଁ 22%। କ୍ୟାଲକୁଲେଟର ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିଥାଏ।
ମୁଁ କେଉଁଠି ଠିକ୍ ଭାବେ ମାପ କରେ?
ପୁରୁଷମାନେ ପେଟର ଉଚ୍ଚତାକୁ ନାଭଲରେ ଓ ଗଳାକୁ ଲାରିଙ୍ଗ୍ ଠାରୁ ତଳକୁ ମାପନ୍ତି, ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ତନକୁ ଏହାର ସୀମାରେଖାରେ ମାପନ୍ତି, ଗୋଡ଼କୁ ଏହାର ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟାସରେ ମାପନ୍ତି ଏବଂ ଗଳାକୁ ମାପନ୍ତି ।
ଟେପ ପଦ୍ଧତି କେତେ ସଠିକ?
ଏହା ଏକ ପ୍ରୟୋଗିକ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଆକଳନ ଏବଂ DEXA ଭଳି ଲାବୋରେଟୋରୀ ପଦ୍ଧତିରୁ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବହୁତ ମସ୍ତିଷ୍କ ବା ବହୁତ ହାଲୁକା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅତି କମରେ ସଠିକ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକି ସଠିକ ମାପ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏହା ଏକ ସେବା ମାନକ ।
API — ଏହି ଗଣନାକାରୀକୁ ସଂକେତରୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଏହି ଗଣନାକାରୀକୁ ଗୋଟିଏ ମୁକ୍ତ JSON ଶେଷ ବିନ୍ଦୁ ଭାବରେ ଡକାନ୍ତୁ - କୌଣସି କି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ତଳର କ୍ଷେତ୍ର ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପରିମାପକ କିମ୍ବା JSON ଭାବରେ ପଠାନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ API ଦଲିଲ ପଢନ୍ତୁ →
ସମାପ୍ତ ବିନ୍ଦୁ
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ଏହି ରିପୋର୍ଟରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଫଳାଫଳ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଅର୍ଥନୈତିକ, ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଟିକସ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ନୁହେଁ ।