Large Calculator van het legerlichaam
Schatting lichaamsvet met de Amerikaanse leger (AR 600-9) tape methode en controleer de standaard.
Resultaten update als u typt.
Over deze rekenmachine
De Amerikaanse lichaamsvetcalculator gebruikt de AR 600-9 omtrek (tape) methode om het lichaamsvetpercentage te schatten van de hoogte en enkele metingen. Mannen gebruiken buik minus nek; vrouwen gebruiken taille plus heup minus nek. Het vergelijkt ook het resultaat met het Army maximaal toegestane lichaamsvet voor uw leeftijd en geslacht. De formule werkt op de logaritme van een omtrek verschil. Voor een man 70 in hoog met een 34 in buik en 16 in nek, % BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36,76 ≈ 15.5%. Tegen het maximum van 22% voor een soldaat van 21
Veelgestelde vragen
Wat is de AR 600-9 formule?
Voor mannen, %BF = 86,010 × log10(abdomen − hals) − 70,041 × log10(hoogte) + 36,76. Voor vrouwen, %BF = 163,205 × log10(waist + hip − hals) − 97,684 × log10(hoogte) − 78.387, met alle metingen inches.
Wat is het maximaal toegestane lichaamsvet van het leger?
Het stijgt met de leeftijd. Voor mannen is het 20% (17.2020), 22% (21.227), 24% (28.239) en 26% (40+); voor vrouwen 30%, 32%, 34% en 36% over dezelfde banden. De rekenvlaggen of je binnen de limiet.
Hoe is dit anders dan de marine methode?
Beiden gebruiken tape metingen, maar de constanten verschillen en het leger vergelijkt uw resultaat met de service body-composition standaarden. Ook vervangt een lab methode zoals DEXA voor precisie.
Wat is de Leger tape test?
Het schat lichaamsvet van een paar tape metingen in plaats van een weegschaal. Mannen meten nek en buik; vrouwen meten nek, taille en heup, allemaal in inches, en de AR 600-9 formule zet ze om in een lichaamsvet percentage.
Hoe pas ik de standaard voor lichaamsvet?
Uw geschatte lichaamsvet moet op of onder het maximum voor uw leeftijd en geslacht.. bijvoorbeeld 22% voor een man van 21 jaar en 27. De rekenmachine vlaggen of uw resultaat binnen de limiet.
Waar moet ik de metingen precies doen?
Mannen meten de buik aan de navel en de nek net onder de strottenhoofd; vrouwen meten de natuurlijke taille op het smalste punt, de heupen op het breedste, en de nek. Gemiddelde herhaalde metingen en rond zoals de verordening specificeert.
Hoe nauwkeurig is de tape methode?
Het is een praktische screening schatting en kan verschillen van laboratorium methoden zoals DEXA door verschillende punten. Het heeft de neiging om de minst nauwkeurige voor zeer gespierde of zeer mager mensen, dat is waarom het is een service standaard in plaats van een nauwkeurige meting.
API
Noem deze rekenmachine als een gratis JSON eindpunt.. geen sleutel nodig. Stuur de veldwaarden hieronder als query parameters of JSON. Lees de volledige API docs →
Eindpunt
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);De resultaten zijn schattingen voor algemene richtsnoeren, niet voor financieel, medisch of fiscaal advies.