陆军机体脂肪计算器
使用美国陆军(AR 600-9)胶带方法 来检查标准
输入结果时更新 。
关于此计算器
美国陆军身体脂肪计算仪使用AR 600-9 环形计算仪(图例) 估计身脂肪百分比的方法,从高到几处测量。男性使用腹肌减去颈部;女性使用腰部和臀部减去颈部;还将结果与陆军最大允许身体脂肪的年限和性别对比。公式在环形差异的对数上工作。对于身高为34腹部和16颈部的男子,使用AR 600-9 环形计算器(图例) 方法从高到几处估计体脂肪百分比。男性使用A+70.041 log10(34)xlog10(16) 至slog10(70)+36.76 × 15.5 %。对于21-27岁士兵,女性使用腰部和颈部最大22 % 。 女性使用BFF= 163.20 × log10(瓦氏+臀部) 的对周围差异值值值。对于年龄最高允许身体脂肪上升,男性为20 %, 男性为17-20 × log10 ×
经常问到的问题
AR 600-9公式是什么?
男性为%BF = 86.010 × log10(ABDOMEN − 颈部) = 70.041 × log10(H8) + 36.76;女性为%BF = 163.205 × log10(waist + hips + leg − 颈部) = 97.684 × log10(H8) -1 887-387, 且所有测量均以英寸计。
陆军最大允许体脂肪是多少?
女性的性别比例是20 % ( 17-20 ) 、 22 % ( 21-27 ) 、 24 % ( 28-39 ) 和 26 % ( 40+ ) ; 女性的性别比例是30% 、 32 % 、 34 % 、 36 % 。 计算器标出了您是否在极限之内。
这和海军的方法有什么不同?
两种方法都使用磁带测量,但常数不同,陆军将你的结果与服务体组成标准进行比较。在精确度上,都不取代DEXA等实验室方法。
陆军的磁带测试是什么?
以几条磁带测量法而不是卡利皮或一个比例尺来估计体脂肪。 男性测量颈部和腹部;女性测量颈部、腰部和臀部,全部以英寸计,AR 600-9公式将她们转换成身体脂肪百分比。
我如何通过军队的脂肪标准?
估计的脂肪脂含量必须达到或低于你年龄和性别的最高值,例如21-27岁的男子为22%。计算器标出你的结果是否在极限之内。
我到底要拿什么来测量?
男人测量腹部和颈部,紧贴喉咙下方的腹部;女人测量天然腰最窄处的腹部,最宽处的臀部和颈部。按照规定,平均反复测量和圆圈。
磁带方法如何准确?
这是一种实用的筛选估计,可能与DEXA等实验室方法有几点不同。 对于肌肉非常强或精瘦的人来说,它往往最不准确,这就是为什么它是服务标准而不是精确的测量。
API - 使用代码中的计算器
将此计算器称为自由 JSON 端点 。 不需要按键 。 将字段值发送到下面作为查询参数或 JSON 。 读取 API 全部文件 →
终点
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);成果仅是一般指导的估计数,而不是财务、医疗或税务咨询。