Ordu Vücut Yağ Hesaplama
Vücut yağını ABD Ordusu (AR 600-9) bant yöntemiyle tahmin edin ve standartı kontrol edin.
Yazdığınızda sonuçlar güncellenir.
Bu hesaplayıcı hakkında
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is a method that is used to calculate body fat percentage for men and women. The AR 600-9 circumference (tape) method is a method that is used to calculate body fat percentage for men and women. The AR 600-9 circumference (tape) method is a method that is used to calculate body fat percentage.The
Sıkça Sorulan Sorular
AR 600-9 formülü nedir?
Erkekler için %BF = 86.010 × log10(karnın boynunda) − 70.041 × log10(boyut) + 36.76.Kadınlar için %BF = 163.205 × log10(bel + kalça − boynunda) − 97.684 × log10(boyut) − 78.387, tüm ölçümler inç olarak.
Ordu'da vücut yağının en fazla kabul edilebilir miktarı nedir?
Erkekler için bu oran %20 (17-20), %22 (21-27), %24 (28-39) ve %26 (40+); kadınlar için ise aynı bandlar boyunca %30, %32, %34 ve %36'dır. Hesaplayıcı sınırın içinde olup olmadığınızı gösterir.
Bu, Donanma yönteminden nasıl farklı?
Her ikisi de bant ölçümleri kullanıyor ama sabitler farklı ve ordu sonuçlarınızı hizmet vücut yapı standartlarıyla karşılaştırıyor.
Ordu kayıt testi nedir?
Erkekler boyun ve karın ölçür, kadınlar boyun, bel ve kalça ölçür, hepsi inç olarak ve AR 600-9 formülü bunları vücut yağ yüzdesine dönüştürür.
Ordu vücut yağ standartını nasıl geçebilirim?
Tahmin edilen vücut yağınız yaş ve cinsiyetiniz için maksimum veya altında olmalıdır - örneğin 21-27 yaşlarında bir erkek için %22. Hesaplayıcı sonucun sınır içinde olup olmadığını işaretler.
Ölçümleri tam olarak nerede alıyorum?
Erkekler karnını döl kanadında ve boğazı larinksin hemen altında ölçer; kadınlar ise en dar noktada doğal bel, kalçalar en geniş noktada ve boğaz ölçürler. Ortalama tekrarlanan ölçümler ve düzenlemenin belirttiği gibi yuvarlak.
Kaset yöntemi ne kadar doğru?
Bu, pratik bir tarama tahmini ve DEXA gibi laboratuvar yöntemlerinden birkaç noktada farklı olabilir. Çok kaslı veya çok zayıf insanlar için en az doğruluk eğilimindedir, bu yüzden kesin bir ölçüm yerine bir hizmet standartıdır.
API — bu hesaplayıcıyı kodtan kullan
Bu hesaplayıcıya ücretsiz bir JSON son noktası olarak çağrı yap - anahtar gerekmez. Aşağıdaki alan değerlerini sorgu parametreleri veya JSON olarak gönderin. Tüm API belgelerini oku →
Son nokta
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Sonuçlar sadece genel rehberlik için tahminlerdir, finansal, tıbbi veya vergi tavsiyesi değil.