Vojni kalkulator tjelesne masti
Procijenite tjelesnu masnoću metodom američke vojske (AR 600-9) i provjerite standard.
Rezultati se ažuriraju dok tipkate.
O ovom kalkulatoru
you are 18 years old or older, you can use the AR 600-9 circumference (tape) method to calculate your body fat percentage. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use calculator that can be used by anyone who is 18 years old or older. The AR 600-9 circumference (tape) method is a simple, easy-to-use, and easy-to-use calculator that can be used by anyone who is
Često postavljana pitanja
Koja je formula AR 600-9?
Za muškarce, %BF = 86.010 × log10(abdomen − vrat) − 70.041 × log10(visina) + 36.76. za žene, %BF = 163.205 × log10(struka + kuk − vrat) − 97.684 × log10(visina) − 78.387, sa svim mjerenjima u inčima.
Koja je maksimalna dozvoljena tjelesna masti u vojsci?
Za muškarce je 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) i 26% (40+); za žene 30%, 32%, 34% i 36% u istim grupama. Kalkulator označava da li ste u granicama.
Kako se ovo razlikuje od mornaričkog načina?
Obje koriste trake za mjerenje, ali konstante se razlikuju i vojska uspoređuje tvoj rezultat sa standardima sastava tijela, niti jedna ne zamjenjuje laboratorijsku metodu kao što je DEXA za preciznost.
Šta je test na vojnoj traci?
Muškarci mjere vrat i trbuh, žene vrat, struku i kukove, sve u inčima, a AR 600-9 formula ih pretvara u postotak tjelesne masti.
Kako da prođem vojne standarde za tjelesnu masu?
Vaša procijenjena tjelesna masnoća mora biti na ili ispod maksimuma za vašu dob i spol — na primjer 22% za muškarca u dobi od 21-27.
Gdje tačno vršim mjerenja?
Muškarci mjere trbuh na pupku i vrat odmah ispod grkljana; žene mjere prirodni struk na najužoj tački, kukove na najširem dijelu i vrat.
Koliko je tačan taj metod?
To je praktična procjena i može se razlikovati od laboratorijskih metoda kao što je DEXA u nekoliko tačaka.Teži da bude najmanje precizan za vrlo mišićave ili vrlo vitke osobe, zbog čega je standard usluge, a ne precizno mjerenje.
API — koristite ovaj kalkulator iz koda
Pozovi ovaj kalkulator kao slobodnu JSON krajnju tačku - nije potreban ključ. Pošalji vrijednosti polja ispod kao parametre upita ili JSON. Sve što izostavite koristi istu zadanu vrijednost kojom je ova stranica unaprijed popunjena; nepoznat parametar je 400, nikad tiha nula. Pročitajte cijelu API dokumentaciju →
Krajnja tačka
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultati su procjene samo za opće smjernice, a ne financijski, medicinski ili porezni savjeti.