เครื่องคิดเลขความหนาของร่างกายของทหาร
ประเมินความอ้วนของร่างกาย ด้วยเทปของทหารอเมริกัน (AR 600-9) และตรวจสอบมาตรฐาน
ผลลัพธ์จะปรับปรุงเมื่อคุณพิมพ์
เกี่ยวกับเครื่องคิดเลขนี้
The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.
The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.
The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.
คำถามที่ถามบ่อย
อะไรคือสูตรของ AR 600-9
สำหรับผู้ชาย %BF = 86.010 × log10(ท้อง - คอ) − 70.041 × log10(ความสูง) + 36.76 สำหรับผู้หญิง %BF = 163.205 × log10(เอว + สะโพก - คอ) − 97.684 × log10(ความสูง) − 78.387 ทั้งหมดเป็นค่าในนิ้ว
ความสูงสุดที่กองทัพอนุญาตให้มีไขมันในร่างกายคืออะไร
มันจะเพิ่มขึ้นตามอายุ สำหรับผู้ชาย มันคือ 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) และ 26% (40+); สำหรับผู้หญิง 30%, 32%, 34% และ 36% ในวงเดียวกัน เครื่องคำนวณจะแสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ในขอบเขตหรือไม่
นี่มันต่างจากวิธีของกองทัพเรือยังไง
มันใช้เทปวัด แต่ค่าคงที่แตกต่างกัน และทหารเปรียบเทียบผลของคุณกับ ค่ามาตรฐานขององค์ประกอบร่างกาย ไม่มีวิธีใดแทนที่วิธีการในห้องปฏิบัติการ อย่างเช่น DEXA สำหรับความแม่นยำ
อะไรคือการทดสอบเทปทหาร?
มันประเมินความอ้วนของร่างกาย จากเทปวัด แทนที่จะใช้เครื่องวัดหรือเครื่องชั่ง คนชายวัดคอและท้อง คนหญิงวัดคอ เอวและสะโพก ทั้งหมดเป็นนิ้ว และสูตร AR 600-9 เปลี่ยนมันเป็นเปอร์เซ็นต์ของความอ้วนของร่างกาย
ฉันจะผ่านมาตรฐานอ้วนของทหารได้ยังไง
ค่าที่คาดการณ์ไว้ของน้ำหนักตัวของคุณจะต้องอยู่ในระดับที่สูงสุดหรือต่ำกว่าค่าที่กำหนดไว้สำหรับอายุและเพศของคุณ ตัวอย่างเช่น 22% สำหรับผู้ชายอายุ 21- 27 ปี โปรแกรมคำนวณจะแสดงผลลัพธ์ของคุณว่าอยู่ในระดับที่กำหนดหรือไม่
ฉันจะวัดมันที่ไหน
ผูกามองดู
วิธีการเทปมันแม่นยำแค่ไหน
มันเป็นการตรวจสอบที่แท้จริง และอาจแตกต่างจากวิธีในห้องปฏิบัติการ เช่น DEXA ในหลายๆ จุด มันมักจะมีความแม่นยำน้อยที่สุด สำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อมาก หรือคนที่อ้วนมาก
API - ใช้เครื่องคิดเลขนี้จากโค้ด
เรียกเครื่องคิดเลขนี้เป็นจุดจบ JSON แบบฟรี - ไม่จำเป็นต้องใช้กุญแจ ส่งค่าในช่องด้านล่างนี้เป็นพารามิเตอร์คำถามหรือ JSON ทุกอย่างที่คุณลบออก จะใช้ค่าปริยายที่หน้านี้ใช้อยู่ พารามิเตอร์ที่ไม่รู้จักคือ 400 และไม่เคยเป็นศูนย์ที่เงียบ อ่านเอกสาร API ทั้งหมด →
จุดสิ้นสุด
GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"age": "25",
"units": "imperial",
"height": "70",
"neck": "16",
"waist": "34"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ผลลัพธ์เป็นเพียงการประมาณการ สำหรับคำแนะนำทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่การเงิน การรักษา หรือคำแนะนำเกี่ยวกับภาษี