የጦር ሠራዊት የሆድ ስብ

የዩኤስ ጦር (AR 600-9) ቴፕ ዘዴን በመጠቀም የሰውነት ስብ መጠንን ይቆጥቡና ስታንዳርድን ይመልከቱ።

ሴት

ዕድሜ

ፊደል(ሎች)

ከፍታ

የጀርባ ቅርጽ

ጫፍ ?

ወንዶች: በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ. ሴቶች: ተፈጥሯዊ ጫፍ (የተራራቁ ቦታ).

የሆድ ስፋት ?

ሴቶች ብቻ - የሆድ ክፍል ስፋት

የሆድ ስብ —

የጦር መሳሪያዎች —

ዘዴ —

ውጤቶች እንደተጻፉ ይቀየራሉ

ይህ መቁጠሪያ ትክክለኛ መልስ ሰጥቶሃል?

ስለዚህ መተግበሪያ

The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.

The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.

The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

AR 600-9 ፎርሙላ ምንድን ነው?

ለወንዶች %BF = 86.010 × log10(አብዶም - ጀርባ) − 70.041 × log10(ከፍታ) + 36.76. ለሴቶች %BF = 163.205 × log10(አንገት + ጀርባ - ጀርባ) − 97.684 × log10(ከፍታ) − 78.387, ሁሉም መጠን በኢንች ነው.

የጦር ሠራዊቱ የሰውነት ስብ መጠን ምንድነው?

በዕድሜው ይጨምራል፡፡ ለወንዶች 20% (17-20), 22% (21-27), 24% (28-39) እና 26% (40+) ነው፤ ለሴቶችም 30%, 32%, 34% እና 36% በተመሳሳይ ቡድኖች ውስጥ ናቸው፡፡ ግምገማው በወሰኑ ውስጥ መሆናችሁን ያሳያል።

ይህ ከባህር ኃይል ዘዴ ጋር እንዴት ይለያል?

ሁለቱም ቴፕ መለኪያዎችን ይጠቀማሉ፣ ግን ቁጥሮች ይለያያሉ እና ሰራዊት ውጤትዎን ወደ አገልግሎት የሰውነት-አጠቃቀም መስፈርቶች ያወዳድራል። ሁለቱም እንደ DEXA ያሉ የላቦራቶሪ ዘዴዎችን ለጥልቀት አይለውጡም።

የጦር ቴፕ ምርመራ ምንድን ነው?

የሰውነታችንን ስብ ከካሊፐር ወይም ከስሌት ይልቅ ከጥቂት ቴፕ መለኪያዎች ያጠናክራል። ወንዶች ጆሮና አፍንጫን ይለካሉ፤ ሴቶች ጆሮን፣ ጫፍንና ጫፍን ይለካሉ፣ ሁሉም በኢንች፣ እና የአር 600-9 ፎርሙላ ወደ ጆሮ-ስብ በመቶኛ ይለውጣቸዋል።

የጦር ሠራዊት የሆድ ስብ ስታንዳርድ እንዴት እፈጽማለሁ?

የእርስዎ የተጠበቀ የሰውነት ስብ በዕድሜ እና በፆታዎ ላይ ከሚገኙት ከፍተኛዎች ውስጥ ወይም ከዚያ በታች መሆን አለበት - ለምሳሌ 21-27 ዓመት ዕድሜ ያለው ሰው 22% ነው. የቁጥጥር መሳሪያው ውጤትዎ በወሰኑ ውስጥ እንደሆነ ወይም አለመሆኑን ያሳያል.

የት ነው መቆጣጠሪያዎቹን የምወስድ?

ወንዶች በሆድ ውስጥ በሆድ ውስጥ እና በሆድ ውስጥ ከሆድ ውስጥ በታች ሆነው ጡንቻዎችን ይለካሉ፤ ሴቶችም በጥልቅ ቦታ ላይ የሆድ ጫፍ፣ በስፋት ቦታ ላይ የሆድ ጫፍ እና የሆድ ጫፍን ይለካሉ፡፡

የቴፕ ዘዴው ምን ያህል ትክክል ነው?

ይህ ግምገማ ተግባራዊ ምርመራ ነው እና ከ ዴክስአይ እንደ ላቦራቶሪ ዘዴዎች በብዙ ነጥቦች ሊለያይ ይችላል. ይህ በጣም muscular ወይም በጣም ረዥም ሰዎች ለመቀነስ ትክክለኛነት ነው, ይህም ለምን ትክክለኛ መለኪያ ሳይሆን አገልግሎት መስፈርት ነው.

API — ይህ መቁጠሪያን ከኮድ ይጠቀሙ

ይህ መቁጠሪያን እንደ ነጻ JSON መጨረሻ ነጥብ ጥሪ - ቁልፍ ያስፈልጋል. የሜዳውን ዋጋዎች በታች እንደ ጥያቄ პარაሜትር ወይም JSON ላኩ ማንኛውም ነገር ያላስቀመጥክበት ተመሳሳይ መነሻን ይጠቀማል ይህ ገጽ በመጀመሪያ የተሞላ ነው; ያልታወቀ ፓራሜትር 400 ነው, ሁልጊዜም የደበቅ ነጥብ አይደለም. የሙሉን የAPI ሰነዶች አንብብ →

መጨረሻ

GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "age": "25",
    "units": "imperial",
    "height": "70",
    "neck": "16",
    "waist": "34"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

ውጤቶች ለታዳሚው መመሪያ ብቻ ናቸው፣ የገንዘብ፣ የሕክምና ወይም የክፍያ ምክር አይደሉም፡፡

ስለዚህ መተግበሪያ

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የቁጥሮች ብዛት

መጨረሻ

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`