የፊደል ቅርጽ

የቦር ፎርሙላን በመጠቀም የጡንቻን መጠንና የጡንቻን መጠን ያካትቱ

ሴት

ፊደል(ሎች)

ከፍታ

ክብደት

ፎርሙላ

የሕይወት ዘመን —

ፋይበር —

የሆድ ስብ —

ውጤቶች እንደተጻፉ ይቀየራሉ

ይህ መቁጠሪያ ትክክለኛ መልስ ሰጥቶሃል?

ስለዚህ መተግበሪያ

calculator is a good way to calculate your body mass, but it is not a good way to calculate your body fat percentage. The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate the weight of your body, and it is not a prediction equation that is used to calculate your body fat percentage. The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate your body fat percentage. The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate your body fat percentage. The Boer formula is a prediction equation that is used to calculate yourLean body massLean body mass is useful for calculating your body weight, and for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight, and for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight, and for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body mass is useful for calculating your body weight.Lean body

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የቡር ፎርሙላ ምንድን ነው?

ለወንዶች, LBM = 0.407 × ክብደት (ኪሎ) + 0.267 × ከፍታ (ሴ.ሜ) - 19.2; ለሴቶች, LBM = 0.252 × ክብደት + 0.473 × ከፍታ - 48.3. ይህ ከከፍታ እና ክብደት ስብ ይከሰታል እና በጣም ትክክለኛ ቀላል እኩልነት አንዱ ነው.

የሰውነት ክብደት ለምን አስፈላጊ ነው?

ይህ በሕክምና ውስጥ የእርስዎን የፀጥታ ማከማቻ እና መድሃኒት-dosing ያስተካክላል, እናም መከታተል እርሱን ይልቅ ጡንቻዎች ስብ መቀነስ ማረጋገጥ ይረዳል. ፕሮቲን እና ካሎሪ ዓላማዎች ብዙውን ጊዜ LBM ይልቅ ሙሉ ክብደት ላይ የተመሠረተ ናቸው.

ይህ ከሰውነት ስብ በመቶ እኩል ነውን?

እነርሱ የአንድ ቁጥር ሁለት ጎኖች ናቸው፦ የስብ መጠን ክብደትን ከጥሩ የሰውነት ክብደት ጋር በማወዳደር ነው፣ የስብ መጠን ደግሞ በመቶኛ የስብ መጠን በሙሉ ክብደት የተከፋፈለ ነው።

ጤናማ የሆድ ክብደት ምንድን ነው?

በፍጥነት እየጨመረ የመጣው የኮሮና ቫይረስ ወረርሽኝ በዓለም ዙሪያ በርካታ ሰዎችን አሳሳቢ ሁኔታ ውስጥ አስገባ። በዓለም ዙሪያ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በኮሮና ቫይረስ ተይዘው በሕክምና ተቋማት ውስጥ ይገኛሉ፡፡

ምን ዓይነት የጡንቻ ብዛት ፎርሙላ መጠቀም አለብኝ?

በር የቀድሞው እና ለብዙዎች አዋቂዎች የተረጋገጠ ነው; ጄምስ እና ሑም ለተወዳዳሪነት ይታያሉ. ለተመጣጣኝ ግንባታዎች በቅርብ ይግባባሉ እና በጣም ረዥም ወይም በጣም ከባድ ሰዎችን ለማጣመር ይለያያሉ.

እንዴት ላሳድግ እችላለሁ?

በቂ ፕሮቲን (በተለይም 1.6-2.2 g / ኪግ) እና በቂ የሙሉ ካሎሪዎች ጋር የመቋቋም ስልጠና ስብን ይሠራል, የ ጡንቻዎች ቁጥር ዋና አካል. በአንድ ምግብ LBM በመከተል ጡንቻዎች ይልቅ ስብ መቀነስ ላይ ማረጋገጥ ይረዳል.

የጡንቻው መጠን የጡንቻው መጠን ነው ወይስ የተለያየ ነው?

አይደለም፡፡ የሰውነት ክብደት ጡንቻዎች፣ አጥንቶች፣ አካላት፣ የጡንቻ ቅርጽና የጡንቻ ውሃን ያካትታል፤ የጡንቻው ክፍል ብቻ ነው። ጡንቻዎች በልምምድ ሊያድጉ የሚችሉ ክፍሎች ናቸው።

API — ይህ መቁጠሪያን ከኮድ ይጠቀሙ

ይህ መቁጠሪያን እንደ ነጻ JSON መጨረሻ ነጥብ ጥሪ - ቁልፍ ያስፈልጋል. የሜዳውን ዋጋዎች በታች እንደ ጥያቄ პარაሜትር ወይም JSON ላኩ ማንኛውም ነገር ያላስቀመጥክበት ተመሳሳይ መነሻን ይጠቀማል ይህ ገጽ በመጀመሪያ የተሞላ ነው; ያልታወቀ ፓራሜትር 400 ነው, ሁልጊዜም የደበቅ ነጥብ አይደለም. የሙሉን የAPI ሰነዶች አንብብ →

መጨረሻ

GET https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?sex=male&units=metric&height=175&weight=75"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "units": "metric",
    "height": "175",
    "weight": "75"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

ውጤቶች ለታዳሚዎች ብቻ ናቸው፣ የገንዘብ፣ የሕክምና ወይም የክፍያ ምክር አይደሉም፡፡

ስለዚህ መተግበሪያ

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የቁጥሮች ብዛት

መጨረሻ

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`