د بدن د کثافت محاسبه
د Boer فورمول په کارولو سره د خپل بدن د غوړ او د غوړ د وزن اندازه.
. پایلې اوسمهالول لکه څنګه چې تاسو ليکل
د دې شمېرګر په اړه
the Boer formula, the weight of your body is equal to the weight of your body, and the weight of your body is equal to the weight of your body. The Boer formula is used to calculate the weight of your body, and the weight of your body is equal to the weight of your body. The Boer formula is used to calculate the weight of your body, and the weight of your body is equal to the weight of your body. The Boer formula is used to calculate the weight of your body, and the weight of your body is equal to the weight of your body. The Boer formula isLe
ډېرې پوښتنې
د Boer فورمول څه دی؟
د نارینه وو لپاره، LBM = 0.407 × وزن (کیلو) + 0.267 × لوړوالی (سنتي متره) - 19.2؛ د ښځو لپاره، LBM = 0.252 × وزن + 0.473 × لوړوالی - 48.3. دا د لوړوالي او وزن څخه د غټې ډله وړاندوینه کوي او د تر ټولو دقیق ساده معادلاتو څخه یو دی.
ولې د بدن د بدن موضوع؟
دا ستاسو د آرام میتابولیزم او درملنې په درملنه-dosing ټاکي، او د تعقیب دا مرسته کوي تاسې د عضلاتو پرځای د غوړ له لاسه ورکولو تایید. د پروټین او کالوري موخو اکثرا د LBM پر بنسټ د مجموعي وزن پرځای.
ایا دا د بدن د غوړ سلنه سره ورته ده؟
دوی د ورته شمیرې دوه اړخونه دي: د غوړ ډله ستاسو وزن د ضعیف بدن ډله کموي، او د بدن غوړ سلنه د غوړ ډله د ټول وزن لخوا ویشل کیږي. وسیله ټول درې ښیي.
د عادي ضعیف بدن ډله څه ده؟
دا د اندازې او جنس سره اندازه کیږي، مګر د 175 سانتي مترو لپاره، د 75 کیلوګرام سړي لپاره د بویر فورمول د 58 کیلوګرام د ضعیف کثافت او 17 کیلوګرام غوړ، په شاوخوا کې د بدن غوړ 23٪ ورکوي. ښځې ډیر اړین غوړ لري، نو د دوی غوړ سلنه په ورته اندازه کې ټیټه ده.
کومه د غوړ-کمپ فورمول باید زه وکاروم؟
Boer د default او ښه د ډېرو لویانو لپاره تایید؛ James او Hume د پرتله لپاره ښودل شوي دي. دوی د اوسط جوړښتونو لپاره په نږدې توګه موافق دي او د ډېرو ضعیف یا ډېرو درنو خلکو لپاره توپیر لري.
زه څنګه د بدن د بدن اندازه زیاتوم؟
د کافي پروټین (ځانګړي 1.6-2.2 g / کیلو) او د کافي ټول کالوري سره مقاومت روزنه عضلات، د ضعیف ډله اصلي برخه جوړوي. د رژیم په ترڅ کې د LBM تعقیب سره مرسته کوي چې تاسو د عضلاتو پرځای د غوړ له لاسه ورکولو تایید کړئ.
ایا د بدن د بدن د عضلاتو د ډله یو شان دی؟
نه. د بدن د غوړ په عضلاتو سربېره د هډوکو، ارګانونو، connective نسج او د بدن د اوبو شامل دي؛ د سکیلټ عضلاتو یوازې د دې برخه ده. عضلاتو د برخه ده چې تاسو کولای شي د روزنې سره وده وکړي.
API - له کوډ څخه دا محاسبه کاروي
د يو وړيا JSON پای ټکي په توګه دا محاسبه ونيسئ - نه د اړتيا وړ. د ساحې ارزښتونه لاندې د پوښتنې پارامترونو یا JSON په توګه واستوئ. د بشپړ API اسناد ولولئ →
پای ټکی
GET https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?sex=male&units=metric&height=175&weight=75"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/lean-body-mass/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175",
"weight": "75"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);پایلې یوازې د عمومي لارښوونې لپاره اټکل شوي، نه مالي، طبي یا مالیه مشورې.