軍用体脂肪計算機

米軍（ＡＲ６００‐９）テープ法で体脂肪を推定し，基準を確認した。

yr
男性は腹部からさいまで、女性は自然な腰（最も狭い部分）まで。
女性のみ 股の幅
体脂肪 —
軍旗 —
メソッド —

結果はタイプすると更新されます。

この計算機は正しい答えを与えたか。

この計算機の情報

The U.S. Army body fat calculator uses the AR 600-9 circumference (tape) method to estimate body-fat percentage from height and a few measurements. Men use abdomen minus neck; women use waist plus hip minus neck. It also compares the result against the Army maximum allowable body fat for your age and sex.

The formula works on the logarithm of a circumference difference. For a man 70 in tall with a 34 in abdomen and 16 in neck, %BF = 86.010 × log10(34 − 16) − 70.041 × log10(70) + 36.76 ≈ 15.5%. Against the maximum of 22% for a soldier aged 21–27, that is within standard. Women use %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with every measurement in inches.

The maximum allowable body fat rises with age — for men 20% at 17–20 up to 26% at 40+, and for women 30% up to 36% across the same bands — and the tool flags whether you pass. Measure the abdomen at the navel and the neck just below the larynx; women add the hips at their widest. The tape method is a practical screen, not a lab-grade measurement like DEXA, and this tool is for reference, not official assessment.

よくある質問

ＡＲ６００−９の公式は？

For men, %BF = 86.010 × log10(abdomen − neck) − 70.041 × log10(height) + 36.76. For women, %BF = 163.205 × log10(waist + hip − neck) − 97.684 × log10(height) − 78.387, with all measurements in inches.

軍の体脂肪は？

男性の場合は20%（17-20歳）、22%（21-27歳）、24%（28-39歳）、26%（40歳以上）、女性の場合は30%、32%、34%、36%です。計算機は、あなたが限界内にいるかどうかをフラグします。

海軍の方法とは どう違う？

テープ測定だが 定数は違う 軍は あなたの結果を 軍の体組成基準と比較する

軍のテープテストって？

男性は首と腹部を測定し，女性は首，腰，股関節を測定し，ＡＲ６００‐９式で体脂肪率に変換する。

どうやって陸軍の体脂肪基準を 合格する？

体脂肪率は、年齢と性別に応じた最大値に近いか、それ以下でなければなりません。例えば、21歳から27歳の男性の場合は22%です。計算機は、結果が限界内かどうかをフラグします。

測定はどこで？

男性は腹部をさいから，喉頭下の頚部を測定し，女性は腰の最狭部，股関節の最広部，頚部を測定し，規定に従って平均測定を繰り返し，円形に測定した。

テープ法はどれくらい正確か。

ＤＥＸＡのような実験室法とはいくつかの点で異なるが，筋肉質や細身の人にとっては最も正確である。

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API — コードからこの計算機を使う

この計算機を自由な JSON エンドポイントとして呼び出します。鍵は必要ありません。下のフィールド値をクエリパラメータまたは JSON として送信してください。 省略したものは、このページに既に入力されているデフォルトと同じ値を使用します。未知のパラメータは 400 で、サイレンスゼロはありません。 API ドキュメントを読む →

エンドポイント

GET https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?sex=male&age=25&units=imperial&height=70&neck=16&waist=34"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/army-body-fat/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "age": "25",
    "units": "imperial",
    "height": "70",
    "neck": "16",
    "waist": "34"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

結果は一般的な指導のための推定であり，財務的，医療的または税務的な助言ではない。