رننگ پيس کلکٹر
آپ کا چلنے کا رفتار اور رفتار فاصلے اور وقت سے کام کريں
آپ کے تاليف کے مطابق نتائج اپڈیٹ کریں.
اس کیلکولیٹر کے بارے میں
A running pace calculator converts a distance and a finish time into your pace per kilometre or mile, and your average speed. Pace is the total time divided by the distance, and speed is the distance divided by the time. Use the tabs to instead solve for the finish time from a distance and a target pace, or for the distance you would cover at a given pace and time.
For example, running 10 km in 50 minutes is a pace of 50 ÷ 10 = 5:00 per kilometre and an average speed of 12 km/h. The calculator also shows the equivalent pace per mile and predicts your 5K, 10K, half-marathon and marathon times from that effort using the Riegel formula.
Use it to plan race splits, lock in a target pace for a training run, or convert between minutes-per-mile and minutes-per-kilometre. Enter any two of distance, time and pace and it solves for the third.
بار بار پوچھے گئے سوالات
چلنے کا رفتار کس طرح حساب کريں؟
پيچ مجموعي وقت کي فاصلے سے تقسيم کي گنجائش هے 50 منٹ 10 کلو ميٹر رن 50 ÷ 10 = 5:00 پر کلو ميٹر هيں رفتار ساعتوں ميں وقت سے تقسيم کي گنجائش هے
ميں وقت يا فاصلے کے ليے حل کر سکتا هيں؟
يه ، وقت کي ٹب استعمال کريں فاصلہ اور مقصدي رفتار داخل کر نے کے ليے اور ختم کي وقت حاصل کريں يا فاصلہ کي ٹب کي استعمال کريں فاصلہ اور وقت داخل کر نے کے ليے اور آپ کيسا دور چليں گے
ایک اچھی چلنے کی رفتار کیا ہے؟
یہ مکمل طور پر فٹنس اور فاصلے پر منحصر ہے. دوسرے کے ساتھ موازنہ کرنے کی بجائے وقت کے ساتھ اپنے خودی رجحان پر توجہ مرکوز کریں.
ميں مايلز اور کلو ميٽرز کے درمیان رفتار کياں بدل سکتا هيں؟
پر کلو ميٹر حاصل کر نے کے ليے پر ميل پيچيد کي رفتار کو 0.6214 سے ضرب کريں يا اس سے ديگر طرف جا نے کے ليے تقسيم کريں ، کس طرح کيا کہ 1 ميل تقريبا 1.609 کلو ميٹر هے کليکلٹر خودکار طور پر "پيس" اور "پيس (ديگر يونٹ)" نتيجے دو ں کو دکھاتا هے
یہ کیسے میرے ریس وقت کی پیش گوئی کرتا ہے؟
اس ميں Riegel فارمولا استعمال کريں هيں جو معلوم وقت کو اور ديستانے ميں T2 = T1 × (D2 ÷ D1) کے ساتھ 1.06 پا و ڑي ميں بلند کر تا هے اس پا و ڈي کے ليے طويل ريز کے ليے چھوٹا سا سست کر نے کا اضافہ کر تا هے ، تو آپکے ميراثون کي پيش گوئي آپکے 10K وقت کے چار گنا سے زائد هے
میں کس طرح اپنے اوسط رفتار کو رفتار سے معلوم کر سکتا ہوں؟
فاصلہ کو گھڑيوں ميں وقت سے تقسيم کريں 50 منٹ ميں 10 کيلو ميٹر چلنا (0.833 گھڑيوں) 10 ÷ 0.833 = 12 کيلو ميٹر/ گھڑي کا مطلب هے کليکٹور اس اوسط رفتار کو آپکے پيڈ کے ساتھ رپورٹ کرتا هے
میں نے ایک سب-2 گھنٹے کے نیم میراث کے لئے کیا رفتار کی ضرورت ہے؟
نيم ميرا ٹن 21.1 کلو ميٹر هے ، تو 2 گھنٹوں کے اندر کا مطلب 5:41 کلوميٹر پر يا 9:09 ميل پر سے تيز هے وقت کے ٹب کو استعمال کريں آپکے مقصد کے ساتھ تا ريخ کو ختم کر نے کے ليے
API - کوڈ سے اس کیلکولیٹر کا استعمال کریں
اس کلکٹر کو مفت JSON انتہا پوائنٹ کے طور پر بلايں - کوئی کي ضرورت نهيں هيں زير فائل کي قيمتوں کو سوالي پارا ميٽرز يا JSON کے طور پر بھیجيں جو کچھ آپ چھوڑتے ہیں وہ وہی دیفالٹ استعمال کرتا ہے جس سے یہ صفحہ پہلے سے بھرا گیا ہے؛ ایک نامعلوم پیرامیٹر 400 ہے، کبھی بھی خاموش صفر نہیں ہوتا. پورے API دوکومنٹ پڑھیں →
آخر
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);نتائج صرف عام رہنمائی کے لئے اندازے ہیں، نہ مالی، طبی یا ٹیکس مشورے.