Spouštím kalkulačku
Vypracujte si rychlost a rychlost z dálky a času.
Aktualizace výsledků při psaní.
O této kalkulačce
Počítadlo běžícího tempa převádí vzdálenost a čas dokončení do vašeho tempa na kilometr nebo míli, a vaše průměrná rychlost. Pace je celkový čas dělený vzdáleností, a rychlost je vzdálenost dělená časem. Použijte karty místo řešení pro cílovou dobu z vzdálenosti a cílové tempo, nebo na vzdálenost, kterou byste pokrýt v daném tempu a času. Například, běh 10 km za 50 minut je tempo 50? 10 = 5:00 na kilometr a průměrnou rychlost 12 km/h. Kalkulačka také ukazuje ekvivalentní tempo za míli a předpovídá vaše 5K, 10K, půlmarathon a marathon krát z této snahy pomocí Riegel vzorec. Použijte ji k plánování závodní rozdělení, zámek v cílovém tempu pro tréninkové běh, nebo převést mezi minuty-per-milie a minuty-per-km.
Často kladené otázky
Jak se počítá rychlost jízdy?
Pace je celkový čas dělený vzdáleností. 50 minutový 10 km běh je 50 ✔ 10 = 5:00 na kilometr. Rychlost je vzdálenost dělená časem v hodinách.
Mohu místo toho vyřešit čas nebo vzdálenost?
Ano. Pomocí záložky Time zadejte vzdálenost a cílový tempo a získejte čas dokončení, nebo záložka Vzdálenost zadejte tempo a čas a získejte, jak daleko byste spustit.
Co je dobré tempo?
Záleží to jen na kondici a vzdálenosti. Soustřeďte se na svůj vlastní trend v průběhu času, spíše než na porovnání s ostatními.
Jak mám převést tempo mezi kilometry a kilometry?
Vynásobte 1,609 km rychlostí 0,6214, abyste se dostali na kilometr, nebo vydělili tím, že půjdete opačným směrem, protože 1,609 km. Kalkulačka automaticky ukazuje jak "pace" tak "pace (ostatní jednotka) " výsledky.
Jak předpovídá mé závodní časy?
Používá Riegelův vzorec, který měří známý čas na jinou vzdálenost s T2 = T1 × (D2 ✔ D1) zvýšen na sílu 1.06. Tato síla přidává malé zpomalení pro delší závody, takže vaše maratónská predikce je více než čtyřikrát více než 10K čas.
Jak mám zpracovat průměrnou rychlost z tempa?
Rozdělte vzdálenost časem v hodinách. 10 km běh za 50 minut (0,833 hodin) je 10 nejde o 0,833 = 12 km/h. Kalkulačka hlásí tuto průměrnou rychlost vedle vašeho tempa.
Jaký tempo potřebuju na půlhodinový maraton?
Půl maratonu je 21,1 km, takže pod 2 hodiny znamená rychlejší než asi 5:41 na kilometr nebo 9:09 na míli. Pomocí záložky Time s cílovým tempem vidět čas dokončení, který produkuje.
API díru použijte tuto kalkulačku z kódu
Zavolejte tuto kalkulačku jako volný JSON cíl? není nutné žádný klíč. Odešlete hodnoty pole níže jako parametry dotazu nebo JSON. Cokoliv vynecháte používá stejný výchozí parametr, tato stránka je předplněná; neznámý parametr je 400, nikdy tichá nula. Přečtěte si všechny API dokumenty →
Konečný bod
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Výsledky jsou odhady pouze pro obecné pokyny, nikoli finanční, lékařské nebo daňové poradenství.