حساب سرعة الركض
تعرف على سرعة ووتيرة جريك من المسافة والوقت
النتائج تحديث كما تكتب.
عن هذه الحاسبة
you run 10 km in 50 minutes, you will need to run 50 km in 50 minutes to get the same pace as you would at a given pace and time. If you run 10 km in 50 minutes, you will need to run 50 km in 50 minutes to get the same pace as you would at a given pace and time. If you run 10 km in 50 minutes, you will need to run 50 km in 50 minutes to get the same pace as you would at a given pace and time. This calculatorUseUse itUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for runningUse it for
الأسئلة المتكررة
كيف يتم حساب سرعة الركض؟
وتمثل السرعة الزمن الإجمالي مقسوما على المسافة، فإذا كان الجري لمدة 50 دقيقة على مسافة 10 كيلومترات، فإن السرعة تعادل 50 ÷ 10 = 5:00 لكل كيلومتر، والسرعة هي المسافة مقسوما على الوقت بالساعات.
هل يمكنني حلها بالزمن أو المسافة بدلاً من ذلك؟
نعم. استخدم علامة الزمن لإدخال مسافة وسرعة مستهدفة والحصول على وقت الانتهاء، أو علامة المسافة لإدخال سرعة ووقت والحصول على المسافة التي ستجريها.
ما هو المعدل الجيد للجري؟
إن النجاح في الرياضة يعتمد كلياً على اللياقة البدنية والمسافة. لذا ركز على اتجاهك الخاص عبر الزمن بدلاً من المقارنة مع الآخرين.
كيف يمكنني تحويل السرعة بين الأميال والكيلومترات؟
ضرب سرعة لكل ميل في 0.6214 للحصول على الكيلومتر، أو قسمها على ذلك للذهاب في الاتجاه الآخر، حيث أن الميل هو حوالي 1.609 كم. تظهر الحاسبة كلاهما تلقائيا كنتائج "السرعة" و "السرعة (وحدة أخرى)".
كيف يتوقع توقيت سباقي؟
إن النموذج الجديد يعتمد على نموذج ريجل، الذي يقوم بقياس الوقت المعروف إلى مسافة أخرى مع T2 = T1 × (D2 ÷ D1) المرفوع إلى قوة 1.06. وهذه القوة تضيف تباطؤاً صغيراً للسباق الأطول، لذا فإن توقعك للمسارح يزيد عن أربعة أضعاف وقتك في سباق 10 كيلومترات.
كيف أحسب متوسط سرعتي من سرعة السير؟
قسم المسافة على الوقت بالساعات. ركض 10 كيلومترات في 50 دقيقة (0.833 ساعة) هو 10 ÷ 0.833 = 12 كيلومتر/ساعة. وتبلغ الحاسبة هذه السرعة المتوسطة إلى جانب سرعة سيرك.
ما هي السرعة التي أحتاجها لنصف ماراثون أقل من ساعتين؟
نصف ماراثون هو 21.1 كم، لذلك أقل من ساعتين يعني أسرع من حوالي 5:41 لكل كيلومتر أو 9:09 لكل ميل. استخدم علامة الزمن مع سرعة المستهدفة لرؤية وقت الانتهاء الذي ينتج.
API - استخدام هذا الحاسب من الشفرة
استدعاء هذه الحاسبة كنقطة نهاية JSON مجانية - لا مفتاح مطلوب. إرسال قيم الحقل أدناه كبارامترات الاستفسار أو JSON. أي شيء تحذفه يستخدم نفس الافتراض الذي تم ملء هذه الصفحة مسبقاً به؛ البارامترات غير المعروفة هي 400، لا صفر صامت أبداً. اقرأ كامل وثائق API →
نقطة النهاية
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);النتائج هي تقديرات للتوجيه العام فقط، وليس المشورة المالية أو الطبية أو الضريبية.