حساب سرعة الركض
تعرف على سرعة ووتيرة جريك من المسافة والوقت
الوتيرة
—
)وحدة أخرى(
—
متوسط السرعة
—
النتائج تحديث كما تكتب.
عن هذه الحاسبة
يقوم حساب الوتيرة بتحويل المسافة ووقت الانتهاء إلى وتيرة كل كيلومتر أو ميل، وسرعة متوسطة. استخدمه للتخطيط لتجزئة السباق أو التحقق من التدريبات.
الأسئلة المتكررة
كيف يتم حساب سرعة الركض؟
السرعة هي مجموع الوقت مقسوما على المسافة، فإذا كان الجري لمدة 50 دقيقة على مسافة 10 كيلومترات، فإن السرعة هي 50 ÷ 10 = 5:00 لكل كيلومتر، والسرعة هي المسافة مقسوما على الوقت بالساعات.
ما هو المعدل الجيد للجري؟
إن النجاح في الرياضة يعتمد كلياً على اللياقة البدنية والمسافة. لذا ركز على اتجاهك الخاص عبر الزمن بدلاً من المقارنة مع الآخرين.
النتائج هي تقديرات للتوجيه العام فقط، وليس المشورة المالية أو الطبية أو الضريبية.