Εκτέλεση υπολογιστή παιγνίων
Εξετάστε το ρυθμό λειτουργίας και την ταχύτητα από απόσταση και χρόνο.
Ενημέρωση αποτελεσμάτων όπως πληκτρολογείτε.
Σχετικά με αυτό το κομπιουτεράκι
A running pace calculator converts a distance and a finish time into your pace per kilometre or mile, and your average speed. Pace is the total time divided by the distance, and speed is the distance divided by the time. Use the tabs to instead solve for the finish time from a distance and a target pace, or for the distance you would cover at a given pace and time.
For example, running 10 km in 50 minutes is a pace of 50 ÷ 10 = 5:00 per kilometre and an average speed of 12 km/h. The calculator also shows the equivalent pace per mile and predicts your 5K, 10K, half-marathon and marathon times from that effort using the Riegel formula.
Use it to plan race splits, lock in a target pace for a training run, or convert between minutes-per-mile and minutes-per-kilometre. Enter any two of distance, time and pace and it solves for the third.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς υπολογίζεται ο ρυθμός λειτουργίας;
Η απόσταση είναι 50 λεπτά 10 χλμ. 50 ÷ 10 = 5:00 ανά χιλιόμετρο. Η ταχύτητα είναι απόσταση διαιρούμενη με το χρόνο σε ώρες.
Μπορώ να λύσω για χρόνο ή απόσταση αντ' αυτού;
Yes. Use the Time tab to enter a distance and a target pace and get the finish time, or the Distance tab to enter a pace and a time and get how far you would run.
Τι είναι ένας καλός ρυθμός;
Εστιάστε στη δική σας τάσι με το χρόνο αντί να συγκρίνετε με άλλους.
Πώς μετατρέπω το ρυθμό μεταξύ μιλίων και χιλιομέτρων;
Πολλαπλασιάστε ένα ρυθμό ανά χιλιόμετρο με 0,6214 για να πάρετε ανά χιλιόμετρο, ή να διαιρείτε με αυτό για να πάει από την άλλη πλευρά, δεδομένου ότι ένα μίλι είναι περίπου 1,609 χιλιόμετρα. Ο υπολογιστής δείχνει τόσο αυτόματα ως τα αποτελέσματα "παιγιόν" και "πάτε (άλλη μονάδα)."
Πώς προβλέπει την ώρα των αγώνων μου;
Χρησιμοποιεί τον τύπο Riegel, ο οποίος κλιμακώνει μια γνωστή ώρα σε άλλη απόσταση με T2 = T1 × (D2 ÷ D1) που ανυψώνεται στην ισχύ 1.06. Αυτή η δύναμη προσθέτει μια μικρή επιβράδυνση για μεγαλύτερες φυλές, έτσι ώστε η πρόβλεψη μαραθώνιο σας είναι περισσότερο από τέσσερις φορές 10K χρόνο σας.
Πώς μπορώ να επεξεργαστώ τη μέση ταχύτητα μου από το ρυθμό;
Μια 10 χλμ. σε 50 λεπτά (0,833 ώρες) είναι 10 ÷ 0,833 = 12 km/h. Ο υπολογιστής αναφέρει αυτή τη μέση ταχύτητα παράλληλα με το ρυθμό σας.
What pace do I need for a sub-2-hour half marathon?
A half marathon is 21.1 km, so under 2 hours means faster than about 5:41 per kilometre or 9:09 per mile. Use the Time tab with your target pace to see the finish time it produces.
API — use this calculator from code
Καλέστε αυτόν τον υπολογιστή ως ένα δωρεάν JSON τελικό σημείο Οτιδήποτε παραλείψετε χρησιμοποιεί την ίδια προεπιλογή αυτή η σελίδα είναι προγευματισμένη. Μια άγνωστη παράμετρος είναι ένα 400, ποτέ ένα σιωπηλό μηδέν. Διαβάστε τα πλήρη έγγραφα API →
Τέλος
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Τα αποτελέσματα είναι εκτιμήσεις για γενική καθοδήγηση μόνο, όχι οικονομικές, ιατρικές ή φορολογικές συμβουλές.