Kalkuluesi i Ritmit të Vrapimit
Përgatit ritmin dhe shpejtësinë e vrapimit nga distanca dhe koha.
Rezultatet përditësohen ndërsa shkruani.
Në lidhje me këtë kalkulator
run pace calculator is a great way to calculate your pace per mile, and your average speed. It can be used to calculate your pace per kilometre, your average speed, and your average pace per mile. It can also be used to calculate your pace per mile, your average speed, and your average pace per mile. It can be used to calculate your pace per mile, your average speed per kilometre, and your average speed per mile, and your average speed per mile, and your average speed per mile, and your average speed per mile, and your average speed per mile, and your average speed per mile.Use
Pyetja e shpeshtë
Si llogaritet ritmi i vrapimit?
Ritmi është koha totale e ndarë nga distanca. Një vrapim 50-minutësh 10 km është 50 ÷ 10 = 5:00 për kilometra. Shpejtësia është distanca e ndarë nga koha në orë.
A mund të zgjidh për kohën apo distancën në vend të kësaj?
Po. Përdor skedën Koha për të shkruar një distancë dhe një ritëm të synuar dhe për të marrë kohën e përfundimit, ose skedën Distanca për të shkruar një ritëm dhe një kohë dhe për të marrë sa larg do të vraponit.
Çfarë është një ritëm i mirë vrapimi?
Varet krejt nga aftësia dhe distanca. Përqëndrohu në trendin tënd gjatë kohës, në vend që të krahasosh me të tjerët.
Si e kthej shpejtësinë midis milje dhe kilometrave?
Shumëzo ritmin për milje me 0.6214 për të marrë për kilometra, ose ndaje me të për të marrë për kilometra, pasi një milje është rreth 1.609 km. Kalkulatori paraqet të dyja automatikisht si "ritëm" dhe "ritëm (njësi tjetër)".
Si e parashikon kohën time të garës?
Përdor formulën Riegel, e cila shkallëzon një kohë të njohur në një distancë tjetër me T2 = T1 × (D2 ÷ D1) të ngritur në fuqinë 1.06. Kjo fuqi shton një ngadalësim të vogël për gara më të gjata, kështu që parashikimi juaj i maratonës është më shumë se katër herë koha juaj e 10K.
Si e gjej shpejtësinë mesatare nga ritmi?
Ndaj distancën me kohën në orë. Një vrapim 10 km në 50 minuta (0.833 orë) është 10 ÷ 0.833 = 12 km/h. Kalkulatori e raporton këtë shpejtësi mesatare së bashku me ritmin tënd.
Çfarë ritmi më duhet për një gjysmë maratonë nën 2 orë?
Një gjysmë maratonë është 21.1 km, kështu që nën 2 orë do të thotë më shpejt se rreth 5:41 për kilometra ose 9:09 për milje. Përdor skedën Koha me ritmin e synuar për të parë kohën e përfundimit që prodhon.
API — përdor këtë kalkulator nga kodi
Thirret ky kalkulator si një pikë e lirë përfundimtare JSON - nuk kërkohet kyç. Dërgo vlerat e fushës si parametra kërkimi ose JSON. Lexo dokumentet e plota të API →
Pika e fundit
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatet janë vlerësime për udhëzime të përgjithshme vetëm, jo këshillime financiare, mjekësore apo taksash.