محاسبه‌گر سرعت دویدن
سرعت و سرعت را از فاصله و زمان محاسبه کنید.
نتایج در حال تایپ به روز می‌شود.
در مورد این ماشین حساب
A running pace calculator converts a distance and a finish time into your pace per kilometre or mile, and your average speed. Pace is the total time divided by the distance, and speed is the distance divided by the time. Use the tabs to instead solve for the finish time from a distance and a target pace, or for the distance you would cover at a given pace and time.
For example, running 10 km in 50 minutes is a pace of 50 ÷ 10 = 5:00 per kilometre and an average speed of 12 km/h. The calculator also shows the equivalent pace per mile and predicts your 5K, 10K, half-marathon and marathon times from that effort using the Riegel formula.
Use it to plan race splits, lock in a target pace for a training run, or convert between minutes-per-mile and minutes-per-kilometre. Enter any two of distance, time and pace and it solves for the third.
پرسش‌های متداول
سرعت دويدن چطور محاسبه ميشه؟
سرعت ، زمان کل تقسیمشده بر مسافت است. یک دوی ۱۰ کیلومتری ۵۰ دقیقه ای ، ۵۰۰÷۱۰ = ۵: ۰۰ در کیلومتر است. سرعت ، مسافت تقسیمشده بر زمان در ساعت است.
میتونم به جای اون برای زمان یا فاصله حل کنم؟
بله. از تب زمان برای وارد کردن یک مسافت و یک سرعت هدف و دریافت زمان پایان استفاده کنید ، یا از تب فاصله برای وارد کردن یک سرعت و زمان و دریافت اینکه تا چه حد می‌دوید استفاده کنید.
سرعت خوب دويدن چيه؟
اين کاملا بستگي به تناسب اندام و مسافت داره بر روند خودت در طول زمان تمرکز کن به جاي اينکه با ديگران مقايسه کني
چطور سرعت رو از مایل به کیلومتر تبدیل کنم؟
Multiply a per-mile pace by 0.6214 to get per-kilometre, or divide by it to go the other way, since a mile is about 1.609 km. The calculator shows both automatically as the "pace" and "pace (other unit)" results.
چطوري زمان مسابقه رو پيش بيني ميکنه؟
It uses the Riegel formula, which scales a known time to another distance with T2 = T1 × (D2 ÷ D1) raised to the power 1.06. That power adds a small slowdown for longer races, so your marathon prediction is more than four times your 10K time.
چطور مي تونم سرعت متوسطم رو از سرعتم بدست بيارم؟
Divide the distance by the time in hours. A 10 km run in 50 minutes (0.833 hours) is 10 ÷ 0.833 = 12 km/h. The calculator reports this average speed alongside your pace.
What pace do I need for a sub-2-hour half marathon?
A half marathon is 21.1 km, so under 2 hours means faster than about 5:41 per kilometre or 9:09 per mile. Use the Time tab with your target pace to see the finish time it produces.
API — از این ماشین حساب از کد استفاده کنید
این محاسبه‌گر را به عنوان نقطه پایانی JSON آزاد فراخوانید — کلید مورد نیاز نیست. مقادیر میدان زیر را به عنوان پارامترهای پرسش یا JSON ارسال کنید. هر چیزی که حذف کنید از همان پیش‌فرض استفاده می‌کند که این صفحه با آن پر شده‌است؛ یک پارامتر ناشناخته یک ۴۰۰ است، هیچ‌گاه یک صفر خاموش. مستندات کامل API را بخوانید →
نقطه پایانی
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);نتایج تخمین‌ها فقط برای راهنمایی عمومی است، نه مشاوره مالی، پزشکی یا مالیاتی.