Калюмнатар тэмпу бегу
Вылічце хуткасць і тэмп бегу з дапамогай адлегласці і часу.
Вынікі абнаўляюцца падчас уводу.
Пра гэты калькулятар
run pace calculator is a great way to calculate your pace per mile, and your average speed. It can be used to calculate your pace per mile, your average speed, and your average pace per kilometre. It can be used to calculate your pace per mile, your average speed, and your average pace per kilometre. It can be used to calculate your pace per mile, your average speed, and your average pace per kilometre. It can be used to calculate your pace per mile, your average speed per kilometre, and your average speed per mile. It can be used to calculate your pace per mile, your average
Частыя пытанні
Як вылічаецца тэмп бегу?
Тэмп - гэта агульная працягласць часу, падзеленая на адлегласць. 50- хвілінны бег на 10 км роўны 50 ÷ 10 = 5: 00 на кіламетр. Хуткасць - гэта адлегласць, падзеленая на час у гадзінах.
Ці магу я вырашыць па часе ці адлегласці?
Так. Выкарыстоўвайце ўкладку Час, каб увесці дыстанцыю і мэтавую хуткасць і атрымаць час заканчэння, або ўкладку Адлегласць, каб увесці хуткасць і час і атрымаць, наколькі далёка вы бярэцеся.
Што такое добрае тэмп бегу?
Гэта цалкам залежыць ад фізічнай падрыхтоўкі і адлегласці. Сконцэнтруйцеся на вашым уласным трэндзе з часам, а не параўноўвайце з іншымі.
Як пераўтварыць хуткасць у мілі і кіламетры?
Памножыць хуткасць на 1 мілю на 0. 6214, каб атрымаць хуткасць на 1 кіламетр, або падзяліць на 0. 6214, каб атрымаць хуткасць на 1 кіламетр, бо адна міля роўная 1. 609 км. Каляндар аўтаматычна паказвае вынікі як "хуткасць" і "хуткасць (іншая адзінка)".
Як ён прадказвае маё час гонак?
Гэтая формула выкарыстоўвае формулу Рыгеля, якая пераўтворыць вядомы час у іншы дыстанцыйны час з дапамогай T2 = T1 × (D2 ÷ D1) у сілу 1. 06. Гэтая сіла дадае невялікае запавольванне для доўгіх бегаў, таму ваша прагнозная хуткасць на марафоне больш чым у чатыры разы больш, чым ваша хуткасць на 10 км.
Як вызначыць сярэднюю хуткасць з дапамогай тэмпу?
Падзяліце адлегласць на час у гадзінах. 10 км забегу за 50 хвілін (0. 833 гадзіны) роўна 10 ÷ 0. 833 = 12 км/ г. Каляндар паказвае сярэднюю хуткасць разам з вашым тэмпам.
Які тэмп мне патрэбен для паўмарафону менш за 2 гадзіны?
Напаўмарафон складае 21, 1 км, таму менш за 2 гадзіны значыць хутчэй, чым 5: 41 на кіламетр або 9: 09 на мілю. Выкарыстоўвайце ўкладку Час з вашым мэтавым тэмпам, каб убачыць час заканчэння.
API - выкарыстаць гэты калькулятар з кода
Вызваленне гэтага калькулятара як вольнага канцавага пункта JSON - не патрабуецца ключ. Перадача значэнняў палёў ніжэй як параметраў запыту або JSON. Anything you omit uses the same default this page is pre-filled with; an unknown parameter is a 400, never a silent zero. Прачытаць поўную дакументацыю API →
Канчатковая кропка
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Вынікі ацэнкі выкарыстоўваюцца толькі для агульных кірункаў, а не фінансавых, медыцынскіх або падатковых кансультацый.