Хөдөлгөөний хурдны тооцоолуур
Хөдөлгөөний хурд, хурдны хэмжээг зай, цаг хугацаанаас тооцоолно.
Тоо бичсэнээр үр дүнг шинэчилнэ.
Энэ калькуляторын тухай
A running pace calculator converts a distance and a finish time into your pace per kilometre or mile, and your average speed. Pace is the total time divided by the distance, and speed is the distance divided by the time. Use the tabs to instead solve for the finish time from a distance and a target pace, or for the distance you would cover at a given pace and time.
For example, running 10 km in 50 minutes is a pace of 50 ÷ 10 = 5:00 per kilometre and an average speed of 12 km/h. The calculator also shows the equivalent pace per mile and predicts your 5K, 10K, half-marathon and marathon times from that effort using the Riegel formula.
Use it to plan race splits, lock in a target pace for a training run, or convert between minutes-per-mile and minutes-per-kilometre. Enter any two of distance, time and pace and it solves for the third.
Жишээ асуултууд
Дасгал хийх хурд хэрхэн тооцогдох вэ?
Хөдөлгөөний хурд нь нийт хугацааг зайгаар хуваасан хэмжээ. 50 минутын 10 км гүйлт нь 50 ÷ 10 = 5: 00 км- ээр хэмжигддэг. Хөдөлгөөний хурд нь цагаар хэмжигдсэн зайг хугацаагаар хуваасан хэмжээ.
Би үүнийг цаг эсвэл зайгаар шийдэх үү?
Тийм ээ. "Цаг" хавтсыг ашиглан зай, зорилтот хурдыг оруулж, төгсгөлийн цагийг олж авах эсвэл "Зураг" хавтсыг ашиглан зай, хурдыг оруулж, хэр хол гүйх боломжтойг олж авах.
Яагаад сайн гүйх хэрэгтэй вэ?
Энэ нь таны биеийн байдал, зайнаас хамаарна. Өөртэйгөө харьцуулахын оронд өөрийнхөө цаг хугацааны өөрчлөлтийг анхаар.
Би миль ба километрын хооронд хурдыг хэрхэн хөрвүүлэх вэ?
Нэг милийн хурдыг 0.6214-ээр үрж километрын хурдыг олж эсвэл нэг милийн хурд 1.609 км-тэй тэнцэж байгаа тул эсрэгээрээ хуваана. Тоон гарын тооцоолуур нь "хүч" болон "хүч (өөр нэгж)" гэсэн хоёр үр дүнг автоматаар харуулна.
Энэ нь миний уралдааны хугацааг хэрхэн таамаглах вэ?
It uses the Riegel formula, which scales a known time to another distance with T2 = T1 × (D2 ÷ D1) raised to the power 1.06. That power adds a small slowdown for longer races, so your marathon prediction is more than four times your 10K time.
Би яаж хурднаас дундаж хурдаа тооцох вэ?
Divide the distance by the time in hours. A 10 km run in 50 minutes (0.833 hours) is 10 ÷ 0.833 = 12 km/h. The calculator reports this average speed alongside your pace.
2 цагийн дотор марафонд гүйхэд ямар хурд хэрэгтэй вэ?
A half marathon is 21.1 km, so under 2 hours means faster than about 5:41 per kilometre or 9:09 per mile. Use the Time tab with your target pace to see the finish time it produces.
API - энэ калькуляторыг кодоос ашиглах
Энэ тооцоологчийг JSON- ийн төгсгөлийн цэгийн хувьд дуудна. Товч хэрэггүй. Доорх талбарын утгауудыг асуултын параметр эсвэл JSON- оор илгээнэ үү. Та юу ч хассан бай, энэ хуудсанд заасан стандарт параметрийг ашиглана. Тодорхойгүй параметр нь 400, хэзээ ч нууц нугалбар биш. Бүх API баримт бичгийг уншина уу →
Сүүлийн цэг
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Энэ нь зөвхөн ерөнхий зөвлөгөөний дүн шинжилгээ бөгөөд санхүү, эмнэлгийн болон татварын зөвлөгөө биш юм.