正在运行的 Pace 计算器
跑步的速度和速度 与距离和时间。
输入结果时更新 。
关于此计算器
运行速度计算器转换出一个距离和完成时间, 转换成您每公里或每英里的速度, 以及您的平均速度。 加速是按距离和每英里的速度所分隔的总时间, 速度是按时间所分隔的距离。 使用制表器从距离和目标速度或距离来解决结束的时间, 或者用特定的速度和时间来解决您所要覆盖的距离。 例如, 运行50分钟中的10公里是50 10 = 每公里5 = 5 和平均速度 12 公里/ 小时。 计算器还显示每英里的等量速度, 并预测您在使用 Riegel 公式进行的努力中, 5K、 10K、 半马拉松和 3 次的等同速度。 使用它来计划比赛的分解, 锁定训练运行的目标速度, 或者将每英里和每公里之间的分钟转换。 输入任何2个距离、 时间和速度, 以及第三公里的解算器 。
经常问到的问题
运行速度是如何计算的?
平面总时间除以距离。 10公里50分钟的运行时间为每公里50 10 = 5 。 速度按小时的距离进行。
我能用时间或距离来代替吗?
是的。使用时间标签可以输入距离和目标速度, 并获得完成时间, 或者远程标签可以输入速度和时间, 并获得你所要运行的距离 。
什么是良好的运行速度?
关注自己长期的趋势,而不是与他人相比。
我如何在英里和公里之间转换速度?
乘以每公里0.62114 的每英里速度, 或以每公里为单位, 或以每公里为单位, 以每公里为单位, 或以每公里为单位, 以每英里为单位, 这是因为一英里约为1.609公里。 计算器自动显示为“ 节奏” 和“ 节奏( 其他单位) ” 的结果 。
它如何预测我的赛跑时间?
它使用Riegel公式, 该公式将已知时间缩放为与电源1.06的T2 = T1 ×( D2 D1) 相隔的另一距离。 该电能会为更长的赛跑增加小的减速, 所以您的马拉松预测是您10K时间的四倍以上。
我如何从速度上 算出平均速度?
以小时间隔间隔距离。 10公里运行50分钟( 0.833小时) 10 0. 833 = 12 公里/小时。 计算器报告平均速度与您的速度相同。
半马拉松2小时以下的 时间需要多少?
半马拉松是21.1公里,所以不到2小时意味着速度比每公里5:41或每英里9:09的速度要快。用时间标签以目标速度查看它所制作的完成时间。
API - 使用代码中的计算器
将此计算器称为自由 JSON 端点 。 不需要按键 。 将字段值发送到下面作为查询参数或 JSON 。 读取 API 全部文件 →
终点
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);成果仅是一般指导的估计数,而不是财务、医疗或税务咨询。