Покрећем рачунач паце
Израчунај свој темп и брзину из даљине и времена.
Резултати ажурирају при куцању.
О овом калкулатору
Калкулатор темпа у току претвара растојање и крајње време у вашем брзини по километару или километару, и просечној брзини. Паце је укупно време под› ијељено растојањем, а брзина је раздаљина подељена са временом. Користите табулаторе да бисте уместо тога решили за крајње време из раздаљине и циљне брзине, или за растојање које бисте покрили у датом темпу и времену. На пример, ради 10 км у 50 минута је темпо 50 ± 10 = 5:00 км и просечна брзина од 12 км/ч. Калкулатор такође показује еквивалентну брзину по миљи и предвиђа ваше 5К, 10К, пола маратона и маратона од тога напора уз Ригелску формулу. Користите га за планирање расцепљања, закључите циљну брзину за трећи тренинг, или претвара између минута на миљевима и минута на километар. У
Често постављана питања
Како се израчунава брзина ради?
Укупно је време подељено са удаљеностима. 50 минута 10 км је 50 ± 10 = 5 по километар. Брзина је растојање подељено временом у сатима.
Могу ли да решим време или растојање уместо тога?
Да. Користите језичак Време да уђете у растојање и мету и добијете вр› ијеме завршетка, или језичак Удаљеност да унесете темпо и време и да стигнете до колико далеко ћете радити.
Шта је добар темпо трчања?
Усредсреди се на свој тренд током времена, а не на упоређивање са другима.
Како да претворим темпо између миља и километара?
Множи брзину по миљи са 0,6214 да би добили по километар, или да би поделили са њом да би ишли другим путем, пошто је миља око 1,609 км. Калкулатор показује и аутоматски као резултати "пејс" и "пеп (друга јединица)".
Како то предвиђа моје време расе?
Користи формулу Ригела, која склапа познато време на другу растојање са T2 = T1 × (D2 μD1) подигнуто на степен 1.06. То напаја мало успорење за дуже трке, тако да је ваше маратонско предвиђање више од четири пута ваше 10K пута.
Како да израчунам просечну брзину од темпа?
Поделите растојање са временом у сатима. 10 км пређе за 50 минута (0, 833 сата) је 10 ± 0,833 = 12 км/х. Калкулатор изв› јештава ову просечну брзину уз ваше темпо.
Какав темпо ми треба за под-2 сата пола маратон?
Пола маратон је 21,1 км, тако да мање од 2 сата значи брже од 5:41 по километар или 9:09 по миљи. Користите језичак са циљним темпом да видите вр› ијеме завршетка које произведе.
API — користите овај калкулатор из кода
Позовите овај калкулатор као бесплатну исходну. Пошаљите вредности поља испод као параметри упита или ЈСОН. Читајте све API доц. →
Крајња тачка
GET https://calculator.free/api/v1/running-pace/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/running-pace/?distance=10&dist_unit=km&minutes=50&pace_min=5&pace_sec=0&_mode=pace"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/running-pace/?" + new URLSearchParams({
"distance": "10",
"dist_unit": "km",
"minutes": "50",
"pace_min": "5",
"pace_sec": "0",
"_mode": "pace"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Резултати су само процене за опште смернице, а не финансијске, медицинске или порезне савете.