😴 حساب دورة النوم

حوالي 90 دقيقة في المتوسط، تتحرك عبر النوم الخفيف، العميق، وREM. وتهدف الحاسبة إلى دورات كاملة - عادة 5 أو 6، أي 7.5 إلى 9 ساعات - لذا تستيقظ بين الدورات بدلا من منتصف الدورة.

إن النوم هو عملية روتينية تقوم بها أجسامنا. فأنت لا تنام في اللحظة التي يلمس فيها رأسك الوسادة. ويضيف الحاسب الآلي فترة عازلة (15 دقيقة تلقائيا) بحيث يقاس توقيت الدورة من الوقت الذي تنجرف فيه فعليا، وليس عندما تدخل إلى السرير.