الصحة واللياقة البدنية آلات حسابية

حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ورؤية أي فئة يقع في.

حساب السعرات الحرارية (TDEE) تقدير السعرات الحرارية اليومية التي تحرقها وكم يجب أن تأكل لخسارة أو زيادة الوزن.

حساب دهون الجسم تقدير نسبة الدهون في جسمك مع طريقة شريط البحرية الأمريكية.

حساب الوزن المثالي وجد نطاق الوزن الصحي المستهدف لطولك وجنسك

حساب استهلاك المياه تقدير كم من الماء الذي يجب شربه كل يوم لوزنك ونشاطك.

حساب معدل التضخم حساب معدل الأيض الأساسي الخاص بك - السعرات الحرارية التي تحرقها في حالة الاستراحة.

حساب سرعة الركض تعرف على سرعة ووتيرة جريك من المسافة والوقت

آلة حسابية كبرى تقسيم السعرات الحرارية اليومية المستهدفة إلى البروتين، الكربوهيدرات والدهون غرامات.

حساب العجز في السعرات الحرارية وجد السعرات الحرارية اليومية لضرب هدف معدل فقدان الوزن الأسبوعي.

حساب استهلاك البروتين تقدير هدف البروتين اليومي في غرامات من وزن الجسم والهدف.

آلة حسابية واحدة تقدير 1RM من الوزن والتكرار، مع جدول التدريب بالنسب المئوية.

حساب معدل ضربات القلب الأقصى تقدير معدل ضربات قلبك من عمرك.

جهاز حساب منطقة معدل ضربات القلب حساب مناطق التدريب الخمس لمعدل ضربات القلب من العمر ومعدل ضربات القلب في الراحة.

حساب نسبة الكحول في الدم تقدير تركيز الكحول في الدم من المشروبات، ووزن الجسم والوقت.

حساب موعد الحمل المتوقع تقدير تاريخ موعد وصولك وكم أسابيع حمل أنت من آخر دورتك الشهرية.

حساب الإباضة والخصوبة تقدّر يوم الإباضة و النافذة الخصبة من آخر دورة شهرية

حاسبة نسبة الخصر إلى الورك حساب نسبة الخصر إلى الورك و انظر إلى نطاق المخاطر الصحية المرتبطة.

حساب نسبة الخصر إلى الطول حساب نسبة الخصر إلى الطول - بسيطة مركزية السمنة الشاشة.

حساب كتلة الجسم النحيف تقدّر كتلة جسمك النحيف وكتلة الدهون باستخدام معادلة بور.

جهاز حساب دهون الجسم للجيش تقدير دهون الجسم باستخدام طريقة شريط الجيش الأمريكي (AR 600-9) والتحقق من المعيار.

حساب السعرات الحرارية المحروقة تقدير السعرات الحرارية المحروقة في نشاط من قيمته MET، وزنك والوقت.

حساب الخطوات إلى الأميال تحويل عدد الخطوات إلى أميال وكيلومترات باستخدام طولك وسرعة.

حساب دورة النوم وجد أفضل أوقات النوم أو أوقات الاستيقاظ استنادا إلى دورات نوم 90 دقيقة.

حساب مساحة سطح الجسم 1- حساب مساحة سطح الجسم (BSA) باستخدام معادلتي موستلر ودو بوي.